牛油果是丰胸首选，也是糖尿病人可以吃的水果首选，那么怎样吃牛油果最好呢？图老师小来告诉你牛油果最好吃的做法指南 牛油果怎么吃
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1. 材料备齐。
2. 牛油果的果肉挖尽，壳子待作为容器。
3. 果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感。
4. 发好的燕窝加少量热水，入热水锅用文火隔水蒸20分钟，再加冰糖再蒸10分钟。
5. 把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起，重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。
1.鸡蛋打散摊成蛋饼
2.蛋饼、胡萝卜、黄瓜、牛油果、蟹棒切条
3.寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭
4.在米饭上放一张紫菜，在蔬菜条
5.用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实
6.用快刀切等份
1.将牛油果放进碗里用勺子捣碎成酱状
2.将鲜柠檬汁加入牛油果酱中搅匀
3.将纳豆用筷子以画圆圈的方式快速搅拌，再用筷子向上挑，直到拉出长长黏黏的丝(参照上边第一张图)
4.将牛油果酱倒进纳豆中搅匀
5.放入小葱段
6.倒入酱油和黄芥末搅匀即可
1.牛油果一切为二，去核取出果肉，切成小块
2.加少量盐加适量橄榄油
3.搅拌均匀，用工具撵成果泥，挖一大勺
4.均匀地抹在外壳上，往里面打1个鸡蛋
5.上面加上芝士片，撒上批萨草和黑胡椒碎，入烤箱180度烤到蛋白凝固即可，约10-15分钟
1.食材：沙虾、牛油果、黑橄榄和米饭。
2.将沙虾洗净，剥壳，用适量的饿食盐腌制一会。
3.将牛油果洗净，去皮，切粒。
4.热油锅。
5.放入沙虾。
6.煸炒变色，捞起，待用。
7.原锅倒入适量的橄榄油。
8.放入米饭，炒散。
9.放入黑橄榄和牛油果，炒匀。
10.将虾仁回锅。
11.倒入适量的生抽调色，炒匀。
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12.倒入适量的鱼露调味，炒匀，即可关火。
1.马苏里拉芝士冻硬，用刀刨成薄片
2.披萨 面饼粉加入热水，调散
3.披萨面饼粉揉成面团，醒15min
4.口蘑洗干净
5.口蘑切片
6.披萨面团按在烤盘里成薄饼
7.撒上马苏里拉乳酪
8.撒上牛油果并涂上罗勒青酱调味
9.撒上切成厚片的牛油果
10.再次撒上马苏里拉乳酪
11.烤箱预热190C，烤15min
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