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标签：萝卜叶其实生活中的很多疾病都是从不健康的饮食而引起的，防治它要从点滴小事开始了解。接下来，要为大家讲解下萝卜叶做法教程，一起来看看吧，萝卜，大部分人吃的是它的根，认为根的效用无穷，其实，它的叶片营养更为惊人。研究表明， 萝卜叶片含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400 IU，是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人，可惜一般很少有人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物主的美意。 -
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标签：肉末蛋炒饭肉末蛋炒饭[year+2]怎么做好吃？肉末蛋炒饭是我特别喜欢的一道菜，今天我就来分享一下，教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的肉末蛋炒饭。首先准备米饭1碗、鸡蛋（中）1个、肉末65克、青尖椒2根、玉米油适量、料酒少许、酱油少许、盐少许、咖喱粉适量、鸡精适量、生抽适量、葱末适量、等材料，下面分解一下肉末蛋炒饭的具体做法。 -
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标签：芝麻吃！是一件非常有讲究的事情，毕竟因为不健康的饮食而患上的疾病太多了，这对身体是极有危害的。下面baoduyongge来向大家讲解芝麻做法教程，健康饮食从现在开始。来看看他的做法步骤吧我用的是黄豆和花生米一起打的豆渣，把豆浆过滤出来，剩下的豆渣加一个鸡蛋，少量盐，和面粉搅拌均匀.用勺子挖一团出来放在手上搓成圆球再拍扁，撒点芝麻在上面，放入热的油里面煎，等两面都焦黄就可以出锅了.外酥里嫩.又有芝麻的香味. -
标签：火腿家常炒馍~,图老师教您家常炒馍~怎么做，家常炒馍~怎么做好吃，家常炒馍~怎么做最简单，图老师美食网拥有最新最全的家常炒馍~家常做法，等待大家的学习哦！家里没有冰箱，一到夏天，馒头买的多了就容易变质。多出来的，炒熟了既好吃又防止了馒头坏掉浪费~ -
女人这处毛太浓男人娶了不吉利,现实社会中，我们很多女性朋友们都会画眉，可是原本的眉毛是可以看出来你的运势的哦。那么怎样从眉毛看运势呢?什么样的眉毛好呢?什么样的女人面相旺夫呢?下面就一起来看看吧。 -
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标签：木瓜银耳莲子汤为心爱的人做一道木瓜银耳莲子汤简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单，主要看有是否有心，今天小编就教您木瓜银耳莲子汤如何做好吃，主要用到银耳适量、木瓜适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量、等食材，提前准备好，然后打开本篇教程即可，超简单吧。 -
标签：黄芪黄芪枸杞子煲鸽的做法 黄芪枸杞子煲鸽家常的做法，香甜可口，含有高蛋白质和丰富的维生素，常吃黄芪枸杞子煲鸽的做法 黄芪枸杞子煲鸽家常的做法能延缓机体衰老，提高免疫功能。具体步骤有1.枸杞子用清水浸软洗净。2.鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后焯水。3.黄芪洗净。4.将黄芪、枸杞子、鸽、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。5.加入适量盐调味即可。 -
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