养生食谱是指对人体有益的食物。春季养生食谱更是一道美味营养的食物。它的主要食材有虾仁、韭菜、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的高蛋白、脂肪、维生素、碳水化合物等多种营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、治痛经等功效。
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