准备怀孕前1至6个月的日程表
准备怀孕前1至6个月的日程表
对许备孕期的夫妻来说，积极做好孕前准备非常重要，因为这关系到未来宝宝的健康，因此专家建议，备孕期的未准爸爸从孕前6个月就开始做孕前准备，每个月的具体准备事项见本文详细指导。
准备受孕前6个月：
1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。
3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。
准备受孕前5个月：
如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。
准备受孕前4个月：
1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
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2015-12-04
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