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预防妊娠期高血压饮食须知

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妊娠期高血压吃什么好

  孕妇血压高之吃芹菜

  芹菜的降压效果一直都是有口皆碑的,芹菜的纤维比较粗,含有非常丰富的维生素C、烟酸及粗纤维等,对怀孕期间患上妊娠高血压的孕妇有很大的医治成效。所以,在怀孕期间患上妊娠高血压的准妈妈们可就要好好利用芹菜了哦。此外,图老师小编在这里要着重提醒各位准妈妈们的是,准妈妈们在购买芹菜的时候,要选择新鲜的芹菜,最好闻起来还伴有一丝丝的清香。同时,准妈们要好好留意,不要把芹菜叶扔掉,否则可就真的是得不偿失了。芹菜叶子中的帮助准妈妈们降血压的成分要远远大于芹菜的菜茎。所以,准妈妈们一定要擦亮双眼,不要因小失大哦!

  孕妇血压高之吃鱼类

  鱼肉也是患上妊娠高血压的准妈妈们的饮食首选。首先我们要知道,鱼肉中的营养成分可是不能忽略的,因为鱼体内富含有非常优质的卵白质和优质脂肪,而且所含的不饱和脂肪酸含量也是一切食物中最高的。不饱和脂肪酸bujin有降低血液中的胆固醇,按捺血小板凝聚的效...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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