杨式太极拳 传统115式太极动作规范演练视频
杨式太极拳 传统115式太极动作规范演练视频
杨式太极拳的发展历史也比较的久，杨式太极拳动作将快慢、刚柔、开合、曲直结合为一体。那么，今天图老师小编就来为你介绍一下关于杨式115式太极拳的动作演练，赶紧往下学习一下吧!
杨式太极拳
115式太极拳拳谱
1、预备式 2、出势 3、棚手上势 4、揽雀尾(履、挤、按)
5、单鞭掌 6、提手上势 7、白鹤亮翅 8、右搂膝拗步掌
9、手挥琵琶势 10、右搂膝拗步掌 11、左搂膝拗步掌 12、右搂膝拗步掌
13、手挥琵琶势 14、右按膝拗步掌 15、进步搬拦捶 16、如封似闭
17、十字手 18、豹虎归山势 19、揽雀尾(棚、履、挤、按) 20、作法单鞭掌
21、肘底捶 22、右倒撵猴 23、左倒撵猴 24、右倒撵猴
25、斜飞势 26、提手上势 27、白鹤亮翅 28、右搂膝拗步掌
29、海底针 30、扇通臂 3l、翻身撇身捶 32、卸步搬拦捶
33、揽雀尾上势 3...[ 查看全文 ]
