杨式太极拳 118式太极演练视频
杨式太极拳 118式太极演练视频
太极拳已经在我们的生活中越来越广泛，其中杨氏太极拳的动作以姿势开展，平正朴实，练法简易，而受到大多数人的喜爱。今天图老师小编就来为你介绍一下关于杨式118式太极拳的动作演练，赶紧一起学一下吧!
杨式太极拳
118式太极拳拳谱介绍
1、起式 2、右仪 3、左仪 4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)
5、单鞭 6、提手上式 7、膀打 8、白鹤亮翅(展翅)
9、左搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步
13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、左搂膝拗步 16、进步搬拦捶
17、如封似闭 18、抱虎推山 19、翻身甩掌 20、背后三掌
21、斜单鞭 22、沿抹锤 23、肘底锤 24、倒撵猴(四引一切)
25、斜飞式(切、穿、双立掌) 26、提手上式 27、膀打 28、白鹤亮翅(展翅)
29、左搂膝拗步 30、海底针 31、扇通背3 2、避身锤(撕锤)
33、进步...[ 查看全文 ]
