太极拳视频 陈式36式太极拳动作规范演练,现在很多的健身运动都非常的受欢迎，比如太极拳、太极剑、郑多燕减肥舞等等。那么，下面小编就来为大家介绍一下关于陈式36式太极拳的动作名称，以及练习要点解释，一起学习一下吧！
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现在很多的健身运动都非常的受欢迎，比如太极拳、太极剑、郑多燕减肥舞等等。那么，下面图老师小编就来为大家介绍一下关于陈式36式太极拳的动作名称，以及练习要点解释，一起学习一下吧！
36式太极拳拳谱
1、 金刚捣碓
2、 懒扎衣
3、 六封四闭
4、 单鞭
5、 云手
6、 高探马
7、 插脚
8、 蹬一跟
9、 前堂拗步
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）10、斜行拗步
11、闪通背
12、掩手红捶
13、披身捶
14、背折靠
15、青龙出水
16、双推手
17、三换掌
18、肘底捶
19、金鸡独立
20、倒卷红
21、退步压肘
22、中盘
23、白鹤亮翅
24、击地捶
25、小擒打
26、抱头推山
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）27、前后招
28、指裆捶
29、白猿献果
30、雀地龙
31、上步七星
32、退步跨虎
33、转身双摆莲
34、当头炮
35、金刚倒碓
36、收式
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160326/2014938.html
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