太极拳视频 窦鸣凤演练传统杨式太极拳85式
太极拳视频 窦鸣凤演练传统杨式太极拳85式
太极拳的练习必须重视对神的锻炼，想要打好太极拳，不仅需要你能够熟练正确的掌握太极拳拳法套路，还需要你能够掌握太极拳对你精神上的要求。今天就来讲解一下子有关于太极拳对于神的要求，然后再通过太极拳视频进行学习时会得到更深的领悟吧。
从传统太极拳对于太极拳境界的要求上，我们可以发现太极拳练得不仅仅是身体，更重要的是对心脑的锻炼。在传统太极拳中讲究的神与意就是相应的体现，那么这里的神指的是什么呢?准确来说应该是指你的眼神、心神与精神。
从技击意义来说，神、意的存在，关系到双方胜败的问题。不知阴阳，不明神意，则练拳难以明理，动作重心易失，阴阳偏离。在内表现为气滞不畅，在外则形体不顺。须知眼神的引用在发劲中占有重要地位，目光决不可与动向有偏差，如欲将人发远，则眼光远视，发高则仰视，发低则俯视。把人发出去之后，眼神仍须前注，此有劲断(眼)神不断”之作用。相传杨澄甫先师每推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉心动魄，顷刻生死之感，此乃体态精神合一之体现，也是眼神特有的威力。
太极拳技击之妙，在于人体平衡原理的谙熟与运用。可以说太极拳的技击是借用对手自己的力量打败他自...[ 查看全文 ]
