太极拳视频 孙式97式太极第三段动作演练
太极拳视频 孙式97式太极第三段动作演练
长期坚持不懈的练习太极拳可以给我们的身体带来很多的好处，下面，图老师小编就来为你介绍一下关于孙式97式太极拳的第三段动作名称以及各个动作的解释。赶紧跟着图老师小编一起往下学习一下吧!
97式太极拳
第五段动作名称介绍：
第21式 单鞭
动作与第5式单鞭”相同。
第22式 肘下看捶
接前式，左手心向下、拇指向上，右手变拳屈臂向下经腹前往左肘下伸出，拳眼向上;
同时腰带右足里扣，左足外摆，右足往前跟步至左足后，足尖着地，随即右足后撤，左足撤
至右足前，足尖着地;两手不动;眼看前方。
用法：我以左手击对方某部，对方用撮，此时我即松肩坠时，胳膊向里襄劲，同时进步用右拳从左肘下击对方胸部。
第23式 倒撵猴(左式)
动作1：接前式，左手内旋收至胸前，再向左搂一弧线至左胯外侧，手心向下，指尖向前，拇指距胯...[ 查看全文 ]
