太极拳视频 邱惠芳演练孙式太极拳97式
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传统太极拳的学习，相较于现在的简化太极拳的学习难度要大的多，那么怎么才能学好传统太极拳呢?下面我们就结合太极拳视频教程，为传统太极拳的爱好者简单介绍下传统太极拳的练习方法吧。
传统太极拳的练法和用法都是首先建立在符合太极拳论”道理基础上的。是始终围绕着老谱老论将太极拳的练与用紧密的结合在一起的。毫不为过的说，练就是为了用，用必来自于练。拳，怎么练就怎么使，怎么使就怎么练。因此，传统太极拳的习练就包括了原理和方法(练法和用法)两个缺一不可的内容。
传统太极拳的学习不仅需要不断的拳架练习去练身，还需要不断的去学习理论去练心，需要我们内外兼修。在太极拳的演练，只有身心一致才能让动作符合太极拳的要领，才能够达到我们想要的状态，从而获得我们想要的效果。
从另一个层面来说，传统太极拳是养生与技击并存的。其养就犹如养兵千日，其击就犹如用兵一时。养兵在于操练与养护相结合。这样既使其得到锻炼，又不会使其受到伤害。这才能形成一支打击力和服从性极高的作战部队。人之一身百骸就好像这样一支部队一样，各部分虽然分工不同，各司其职，但是我们就是要通过练养把它们锻造成为服从主帅(神为...[ 查看全文 ]
