太极拳视频 什么是太极拳与条件反射
太极拳视频 什么是太极拳与条件反射
从太极拳的技击方面来说，对太极拳中的姿势的着法需要的是长期的学习加上自身的体会，而自然会达到的一种境界，学太极主要的是要精去在实践中体会，用心的去体会这才是关键所在之处。
在太极拳中对技击的要求就是要达到没有意识虚灵的状态。
比如说,太极拳的发劲动作,丹田气下降到足,屈身坐腿撑腿, 挺身长腰, 气从地面反射上行,通过脊椎、肩、臂、肘、腕、掌、指, 弓步蹬腿向前发力,前足同时下踏施作用力于对手。这个过程对日常不是这样锻炼的人是不习惯的,动作不可能协调的,会感到力不从心。而长期如此训练的人可以在不自觉中完成这种发劲。
又例如乒乓球的发球动作,熟能生巧而发出各种转向不同的球，上旋球、下旋球、左旋球、右旋球等, 一切自然协调, 干脆利落,信手而出。初学者则做不到。还有玩魔术的技巧,娴熟的动作、天衣无缝的表演,令人瞠目结舌,惊奇不已, 明明是假的, 就是看不出破绽。
无论什么样的动作都是由不会到会，由会到熟，都有一个过程的。
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