太极拳视频 太极拳与中医结合治疗肾虚
太极拳视频 太极拳与中医结合治疗肾虚
肾虚会引起身体的多种不适，女人过度肾虚会导致月经不调、不孕等，男人肾虚会引起体力下降等现象。太极拳的好处是补肾防肾虚，通过练习太极拳提高肾功能，太极拳的特点能按摩内脏，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳结合中医治肾虚
太极拳的创编结合了古代中医经络学说，练习太极拳能打通肾周边的经络，从而达到补肾的效果。
从中国传统医学角度来说，上盛下衰”指的是中老年人肝肾两亏、阴虚阳浮，出现血压升高、心虚失眠、畏寒怕冷、四肢发凉、食滞便秘等症状。患者看上去往往是红光满面，并无病容。
然而，由于气血虚亏，腿脚发软，行动不便，走路时间一长，易导致足后跟痛、膝关节发硬、腰酸背疼、浑身乏力。中医认为，人过四十，肝肾易亏，犹如根枯而叶黄。烧水灌肥应从根本着手，滋肝补肾，乃是养生保健的秘诀。
太极拳常被人们称作不流汗”的运动，练习太极拳一般五分钟左右就会有热的感觉，这是因为体内的各器脏都随之动了起来。
除了服用一些有滋补作用的食品和药品外，重要的是加强人体丹田部位和下肢的运动。因为人体丹...[ 查看全文 ]
