太极拳视频 浅谈道家养生主要是养正气
太极拳视频 浅谈道家养生主要是养正气
习拳者都知道太极拳的创编结合了道家思想中的阴阳学说，太极拳的特点就是阴阳的变化，即虚实变化。太极拳教学对正气的修炼非常注重，这也是道家养生的目标，下面我们跟着太极拳视频学习一下吧!
道家养生主要是养正气
下文所说的气不是我们常说的空气，它指的是一种精神的力量，所以天地间有正气，这里所指的是正义的精神。
豪气，灵气，平和之气，浩然正气，可以养也;邪气，戾气，酸腐之气，阴阳怪气，亦可养也。然而道家的养气跟这是不同的。
道教的养气之道，即所谓气的修炼。道教素重炼气之法，认为元气为生气之源，气在则神随生，得元气则生，失元气则死。《云笈七签》卷五十六《元气论》中说：人所以得全生命者，以元气属阳，阳为荣;血脉属阴，阴为卫。荣卫常流，所以常生也。”
道教的气有三种不同的含义，均是来自我国医学中的精气学说，一是呼吸自然界的空气，二是指先天父母给予的元气。
三指通过饮食物质所生的能维持人体生命活动的水谷之精气”，或称后天之精气”。道教认为人的活力之源在于体内之气，故强调保持和充实体内元气...[ 查看全文 ]
