太极拳视频 浅谈太极拳的灵魂之技击

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太极拳视频 浅谈太极拳的灵魂之技击

　　太极拳的本质是武术，武术便有技击的作用。技击在太极拳实战中发挥着巨大的作用，太极拳的特点是松柔，将技击和松柔相结合是最完美的武术，下面我们先学习一下太极拳视频吧!

　　浅谈太极拳的灵魂之技击

　　技击是每个习武之人必学课程，习武若是不练技击等于白练，因此，人们常说技击是太极拳的灵魂。

　　(一)专家论技击

　　技击是太极拳的灵魂。何为灵魂?人的精神、思想方面活动的总称。事物最精粹、最主要的部分。”

　　王资鑫在《太极拳的心理轨迹》中讲：技击是太极拳的灵魂。”

　　在技击中要做到粘连相随，粘连相随是技击的核心，在实战中要灵活的运用劲，做到内外三合。

　　于功保在《技击是不变的灵魂》中讲：太极拳姓‘拳’，他血管里的血液叫‘武’，他的灵魂是技击”。没有技击的意识，太极拳的许多招法与招式就成了空荡荡的行尸走肉”。因此，技击是太极拳的身份证”。

　　在瞬息万变的积极对抗中，要战胜对手，掌握制胜的主动权，表现在有形与无形两个方面。有形的动作，即外在身体形态，包括姿势、位置、力量、速度和平衡等等;无形则为精神、意识、气势与节奏等等。

　　按照不同的属性和层次来说，可以将太极拳技击概括为力量、速度、技术、战术、心理五大要素，技击能力的综合体现，缺一不可。

　　(二)发展靠技击

　　纵观太极拳的发展史，太极拳走过了创立、发展、中兴与成名之路，杨露禅以手捧太极震环宇，身怀绝技压群英”之国粹击技，开启了太极拳中兴之门，创立了杨式太极拳。

　　杨班侯真功打天下，杨建侯武德誉华夏，杨澄甫无私传天下。他们的推手精妙绝伦，名震中国武坛，被称为杨无敌，技击起了决定性的作用。

　　从某种意义上说，太极拳的威名及发展是靠技击打出来的。技击是太极拳最精粹、最主要的部分”，是太极拳的灵魂。

　　(三)变化铸技击

　　从太极拳的发展史上来看，技击没有改变。在历史上，太极拳虽经历了几次大的变化，由陈式发展了杨式、吴式和赵堡式、武式与孙式。杨班侯改小架，杨建侯改中架，杨澄甫改大架。

　　在套路中删去了跳跃、震足等高难度动作，这只是在练法和形式上的变化，而他的技击性能却丝毫没有改变。练法上变得缓慢柔和，适合广大人群习练，丰富发展了太极拳的内容，使其奥妙无穷的技击艺术寓于拳术套路之中。

　　杨式第四代宗师杨振基直截了当地说：太极拳练法就是打法。”这是根本，要深入理解，认真悟练。

　　(四)标志扬技击

　　太极拳是从中华武术中脱颖而出的，集防身、健身、养生为一体的优秀拳种，而防身技击则是他的重要特征。在太极拳套路中，每个动作、每一招式都含有技击性。技击是区别拳与体操的重要标志。

　　综上所述，在任何时候，任何情况下，太极拳的技击属性不能丢。如若丢掉了击技，就失去了传统的技术内涵，失去了拳的灵魂。

　　太极拳技击和松柔的关系

　　正是皮肤这种高度灵感的表现，皮肤这种高度灵感，这种灵感度是在松柔的前提下，通过长期的练拳和练习推手中得来的。

　　使丹田内气十分旺盛，也就是我们陈式太极拳中所说的，丹田有浩然之气，而打通了奇经八脉和十二正经，内气在人体内日日灌输、周流无滞，最后到达皮肤之外。

　　练太极拳讲究的是用意不用力，练拳者可以放松身体练习，身心会随之放松，而且身心愉悦。

　　气是我们的肉眼看不见，手也摸不着的，它就好象一团云雾包围着人的整个身体。

　　当对方有来力时(对方打来)首先来力传递给气，气再给皮肤一个压力效应，皮肤就有了感觉，通过感觉神经，传递给大脑，从而迅速准确地探知了对方来力大小、方向、作用点。

　　当然这一过程的时间是很短暂的，是一眨眼的功夫。以上说明，我们通过听”，就能迅速准确的掌握对方来历的大小、方向、作用点、快慢，达到知彼的目的，为我采取相应的对策，提供了可靠的依据。

　　长期坚持练习太极拳能疏通经络，心脏不好的人通过练习太极拳提高心脏功能，提高身体免疫力。通过听”知道对方的来历，如果很大、很猛时，我方马上松柔走化。