太极拳视频 浅谈如何领会太极拳精神要领
太极拳视频 浅谈如何领会太极拳精神要领
与其说太极拳是一项养生运动，不如说太极拳是一个全方位运动。太极拳的好处除了强身健体，还能锻炼人的心智，太极拳的特点犹如为人处事之道一般，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳无为无不为”的境界
练习太极拳前要求心静、放松，这对我们烦躁的心来说就是一股源泉，让我们徜徉在太极拳的滋润中。
在练拳的整个过程中.要严格按照松其身、锁其心、定其神的要求，认真盘练拳架，力求做到松、圆、轻、柔、匀、沉、定、静，慢慢就会感觉到整个身心都融入大自然之中，浑身上下像被大气沐浴着一般，进入一种虚无忘我之境界。
松柔之极，宁静之极，轻灵之极，舒服之极。此所谓：沿途缠绵，静运无慌，肌肤骨节，处处开张。”拳景至此，可以观矣：练者情景交融，妙趣横生;观者称奇叫绝，心往神驰，身临其境。
练习太极拳能练出平常心，这对我们来说无论是在事业上还是在爱情上都有很大的帮助。
功从平常中得，拳从自然中来。入门引路须口授，功夫无休法自修”。太极拳作为一种高级实战功法，讲究阴阳相济”化发一体”不丢不顶”引进落...[ 查看全文 ]
