教你几招轻松减压的方法

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  教你几招 轻松搞定脸部皱纹

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  泡脚法 每天晚上准备适量40度左右的温水，加入几滴醋，泡脚半个小时，可以宁神，睡觉睡得更香，皮肤在高质量的睡眠过程中更新修复得更快，对于去皱纹有很好的功效。 米饭团去皱纹 煮好米饭后，待米饭不烫时，挑选一些比较软的部分揉搓成饭团，在脸部轻轻滚动，直到饭团变油变黑，此时，皮肤内的脏东西全数被吸附到了饭团上，把脸洗净，有利于皮肤的呼吸和代谢。 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  教你几招 轻松缓解孕期疲倦

  标签：孕期

  孕妈咪岁末保健需注意6个禁忌 岁末正是冬季与春季交替的时节，这个时期流感和各种疾病肆虐，容易威胁到孕妈们的健康。为了给予胎宝宝们一个健康安全的生长环境，孕妈们应加强自身的保健工作。文中有六个禁忌孕妈们需要注意了。 一、忌穿衣过多 孕妈们如果穿衣过多过厚，身体热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样会降低了机体对外界温度变化的适...[ 查看全文 ]

  f没那么简单s

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  教你几招解决孕期便秘的方法

  标签：孕期

  教你几招解决孕期便秘的方法 在怀孕期间活动量少，还有受内分泌激素变化的影响，很多准妈妈都出现便秘的情况，便秘会对肠胃受到一定的影响，影响食欲，同时也影响了胎儿对营养的吸收，所以解决孕期便秘也是怀孕期间的重要事件，缓解孕期的便秘方法有很多，但要综合使用才能发挥更大的效果，怀孕期间有便秘的妈妈可以采取以下几个方法： 每天都要活动下身体 孕晚期由于行动不便，...[ 查看全文 ]

  的和健康呵呵

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  心理健康：教你心理减压的方法

  标签：心理健康

  问：对于职场新人来说，如何处理好与领导和同事的关系? 答：人际关系是职场压力的主要原因，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。在交往时要注意：有效交往(即能使人产生快感的交往)、交往品质(人的互相尊重是以感情的真实所产生的信任为基础的，开朗、活泼和幽默感等是赢得良好人际关系的重要品质)以及交往的需要程度(顺境中的帮助之所以远不如逆境中的支持更...[ 查看全文 ]

  做幸性福的女人

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  红秋葵与黄秋葵的区别 几招教你轻松辨别

  标签：花卉

  最近不少人都爱上了食用秋葵，这是因为秋葵的食用价值十分高的缘故，但是市面上有红秋葵和黄秋葵，红秋葵和黄秋葵有什么不同，它们除了颜色不同，营养价值也会不同吗?怎样能够挑选到优质的秋葵呢?下面我们就一起来了解一下吧。 红秋葵与黄秋葵的区别 红秋葵为锦葵科。秋葵属一年生草本植物.以采食嫩果为主,叶、芽和花也可供食.营养成分比黄秋葵略高.嫩果汁液中含有果胶(为可溶性...[ 查看全文 ]

  浪子膏先生

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  中考减压九招 教你轻松通过考试

  标签：减压

  要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。 因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  教你几招甩掉“黑头”

  标签：护肤

  “黑头”不能一粘了之 使用鼻贴除去鼻子上的角质栓和黑头粉刺是不少时尚杂志介绍的最为“有效”的方法。所以越来越多年轻女性习惯定期用鼻贴去除鼻子上的小黑头，这种美容方式甚至成为许多女性日常皮肤护理的重要步骤。然而，有关专家指出，这种方法将导致毛孔粗大，并非人人适用，特别是一些皮肤病患者，最后可能让鼻子上遍布“小坑”。 广州军区广州总医院皮肤激光整形美容中心主任廖元兴主任医师介绍，...[ 查看全文 ]

  tys333ddd369

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  10节瑜伽 轻松减压

  标签：瑜伽 养生 健康

  经过一天紧张忙碌的工作，回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲？做做下面这几节简单易学的体操吧，它们可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。 tulaoshi.com第一节 踮足伸臂 身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15遍。 第二节 猫伸展式 面向下，双膝和双手支...[ 查看全文 ]

  你我冰山一角

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  拯救油腻厨房 几招轻松搞定

  标签：厨房 清洁

  面对油腻腻的厨房，很多主妇都感觉无从下手，非常头疼。怎样才能既轻松又快捷的搞定厨房的油烟油渍呢？图老师小编整理了几招，教你轻松搞定! 问题一：厨房的地板、墙壁老是油油的，该怎么清洁？ 要维持厨房清爽，高功率的抽油烟机与排烟系统是很重要的。太多排不出去的油烟，不但会堆积在厨房内，也会吸入体内影响健康。 另外，勤擦拭墙壁与地板是保持洁净的不二法则。酒精具有溶解油脂的特性，将酒精...[ 查看全文 ]

  正义能量999

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  几招教你预防颈纹

  标签：护肤

  预防眼袋的九大贴心建议 1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯...[ 查看全文 ]

  QQ757856333范

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  夏季：教你几招勾起食欲

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天应吃的水果: .hzh {display: none; } 夏天是水果上市的旺季，水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质，非常有益于人体健康。但是，夏天吃水果也要因人而异。 从中医营养学角度来说，水果是分寒、热、平性的，应根据自己的体质而食用不同的水果，食用不当或过多均会给身体带来不良的影响。一般来说，体质偏寒的人要多吃温热性的水果，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。 夏天...[ 查看全文 ]

  李志伟4321

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  教你孕前如何减压

  标签：孕前 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样安排孕前生活 孕前生活节律的调适，其主要指标是要有利于夫妇双方精神饱满、畅快，身体机能活跃、旺盛，即所谓“养精蓄锐”。由于每对夫妇的精神素质及机体素质千差万别，因而只要有助于达到上述指标就好，不必拘泥于某种模式。但是，对生活节律的调适不论采取什么样的独特方式，都最好是以激活生活的潜力，丰富生活的色彩，诱发生活的情趣为首选。形成这样的生活节律，足以为后代提供最好而又充满活力的...[ 查看全文 ]

  霸道囧男人

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  教你几招申诉QQ的技巧!

  标签：电脑入门

  一般我会为您提供“原始密码”，要是没提供 您就自己设个密码,等3个月的样子,然后就以这个密码做为原始密码,因为原始密码都是以3个月到半年为准.有了原始密码,基本上都会申诉成功。 再加一段网上很常见的申诉规则： 1.你可以到QQ秀商城的 我的QQ秀→修改设定 查询到此QQ开始使用时间。 2.你可以到QQ交友中心查询到此QQ原主人的地区。 3.你可以到QQ积分地带查询到QQ原主人的身份证号码和邮箱。 4.你可以...[ 查看全文 ]

  handsomeboy740

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  学学这几招 轻松受孕无难事

  标签：孕前

  提高怀孕成功率的方法有哪些？ 受孕是一个很复杂的生理过程，夫妻双方均身体健康的情况下，一般主张用什么手段去干扰这个自然的过程。但目前人类受到环境、备孕年龄、饮食等各种因素的影响，怀孕成功率低的问题比较普遍。有哪些方法能提高怀孕的成功率呢？ 一般的正常育龄女性，每个月卵巢只会排除一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，而精子在女性的生殖道里可以存活2～3天，通常...[ 查看全文 ]

  love大南同学

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  高考前减压的方法

  标签：高考 减压 食物 健康常识

  高考前减压的方法 高考前减压的方法 要是孩子心脾两虚、面色黄、舌苔薄，可以喝点桂圆莲子粥，桂圆益智宁心，莲子补中养神；要是孩子心火盛、大便干燥、经常口干，则要喝莲心绿豆汤、白木耳蜂蜜汤等。” 还有一些考生这段时间很焦虑。医生说，从药理学上讲，白菜和洋葱头能改善大脑供血供氧状况，有一定的安神作用，从而消除过度紧张和心理疲劳。 另外，人一旦承受巨大的心理...[ 查看全文 ]

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  轻松几招成为职场“小腰精” 独家廋腰方法曝光

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  是否久坐办公室，(图老师整理)腰腹不知不觉变得越来越圆肥，怎样瘦腰腹？赶快看看。 白领女性不仅要面对职场压力，同时还要接受长期坐着办公体型走样的威胁。大多数MM工作一段时间后，惊讶的发现自己体重直线上升，特别是腹部竟然出现一层层的“游泳圈”。 年纪轻轻怎么能做“大肚婆”？这里介绍几个简单小方法，让白领女性轻轻松松甩掉游泳圈，做个迷人的职场“小腰精”。 是否久坐办公室，腰...[ 查看全文 ]

  浮世安扰丿妠e

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  教你几招户外力量训练

  标签：养生 健康

  .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:lTulaoshi.comeft; margin:0 5px;}.pagination .thisclass a{background-color:#999; color:#fff;} 延伸阅读： 瑜伽腹部减肥方法 1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。 2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。 更多生活百科文章推荐： 瑜伽对人体经络有一定促进作用    原地跑步能减...[ 查看全文 ]

  波伟4610

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  另类减压法 轻松还你健康身心

  标签：心理健康

  精神上的压力过大会让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢？ 另类减压法 轻松还你健康身心 5种另类减压法 食物减压 一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA...[ 查看全文 ]

  会哭的小强子

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  简单几招 让你轻松健康受孕

  标签：孕前

  冬季科学备孕需特别注意四“养” 从打算为人父母的那一刻开始，就要对宝宝的健康成长负责，聪明的妈咪们会为孕育宝宝做足准备工作，冬天虽然天气寒冷，但其实是养生的最佳时机，今天我们就一起来看看冬季妈妈们该如何调理身体的窍门吧。 冬季养生，孕妈咪讲究四养，首先就是养出好心情，保持一个积极乐观的心态很重要，心情好了抵抗力也会上去，同时还能够促进身体新陈代谢速率，...[ 查看全文 ]

  脸红月

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  职场妈妈减压方法

  职场妈妈减压方法     长时间的与社会脱轨，让职场妈妈重返职场后压力备增，职场妈妈该如何为自己减减压力呢？       减压方法一：多跟朋友保持联络。     现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如，妈妈们可以每月跟朋友聚会一次，节...[ 查看全文 ]

  是Second丶哦

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