自信的人生要从孩子开始

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为什么美国孩子那么自信

　　美国的小孩，不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦，个个都是趾高气扬、活灵活现的，谁都觉得自己很特别，是个人物。换句话说，这些孩子都特别自信。那么，他们的自信是从何而来呢？


　　一、父母无条件的爱使孩子自信
　　心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱（unconditionallove）。
　　什么是无条件的爱？
　　当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。
　　他们爱孩子，尽情地享受孩子的成长过程，享受孩子给自己带来的快乐，用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑，孩子在外面不管遇到了什么，都无所畏惧：“我爸妈爱我，肯定我。”他心里非常踏实，知道自己拥有取之不尽的力量，可以面对整个世界。
　　能做到无条件爱孩子的父母，他们本身也都是自信的人，对自己持肯定的态度，所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上，或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。他们知道每个孩子各有特点，会鼓励孩子做他自己，扬长避短，相信孩子最终都会成长为一个独立自主的自食其力的人。
　　孩子心中最渴望得到的东西，就是父母的爱、无条件的爱。因为他是父母的宝贝，不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”，或者他得到过什么奖。如果父母的爱是有条件的：你学习好了爸妈才会满意，你奥数比赛得奖了爸妈才高兴，孩子心里会怀疑自己，对自己失去信心，并学着戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。父母如果不切实际地一再对孩子提出高标准，孩子长此以往会变得紧张、焦虑、患得患失。
　　精神科医生认为：那些有心理问题的孩子，多数都能从其家庭教养方式中找到症结。父母对孩子性格和情绪的影响超过了学校和社会。

　　二、尊重使孩子自信
　　自信，来自自尊，一个人首先自尊，然后才会自信。自尊是一个人对自己的自我价值的肯定，是内在的，只关乎自己的，是外部环境无法撼动的自我认知。
　　自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”，就是希望学生们建立起正面的自我认识，不因和其他人的长处比较而自卑，意识到每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍，但是他人缘好，有领导才能；也许他作文不行，但是他画画好，有艺术细胞；也许他不善表达，但是他体育好。老师和家长要帮助孩子找到他的长处，并创造机会让他的长项得以发挥，从而确立他的自信。
　　一位朋友从小到大都是学习尖子，考上了北大生物系，后来在普林斯顿大学拿到分子生物学博士。毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里她常常感到窝火，因为那些美国同事技术知识都远不如她，却个个自我感觉极好，张口就是：“我对这个问题的理解是最深刻的……”“我使这个课题有了突破性的进展……”而她，却总是在找自己的不足，开会时从来没有勇气说出自己做得多么好，实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比，自己在实力上最强，欠缺的就是一份自信心，因为这个她在公司里失去了很多机会。
　　等到她自己的孩子上学了，她参与了学校的活动后，感慨万千地说，美国父母和老师对孩子多尊重啊，孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子，老师都是一直在鼓励，十道题做对了一道，老师马上让他到前面将那一道题算给大家看，大家一起鼓掌鼓励他继续努力，没有分毫的讽刺挖苦。这种环境中长大的孩子能没有自信吗？哪里像我们小时候，考试没考好，父母说骂就骂，违反了纪律，老师叫你站在教室前面接受大家批判，哪里有一点尊严可言？
　　她说：“像我这种全校第一的尖子生都被打击得自信全无，别说那些差生了，难怪那么多学习不好的同学都要破罐子破摔了。”
　　美国的成年人把小孩当做大人一样尊重：父母进入子女房间要敲门；移动或用孩子的东西应该得到他的允许；任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈；不随意翻看子女的日记或其他隐私……这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。
　　一个不被尊重的孩子不仅没有自信，他以后也不知道尊重别人，因为没有人给他示范过。
　　教育学家们在深入研究后曾得出结论：在儿童的成长过程中，最重要的莫过于培养他们的自信心，有了自信，孩子们就会有力量克服人生路上遇到的困难，用努力进取的态度去对待人生。所以在孩子小的时候，父母的当务之急不是让孩子学认多少字，背多少诗，做多少道题，而是要尊重孩子的细小的感觉，给孩子培养出一份自信心来。

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欣赏让孩子充满自信

 www.Tulaoshi.com; 星期二下午，只是一个普通日子，但对济南市民刘女士的儿子来说，这个日子却近似恐怖。这位才上小学的孩子一想起下午的三节语文课，就满脸不高兴。在山东电力公司供职的刘女士告诉记者：“中午放学一回家，孩子的情绪就很差，嚷嚷着不想去学校。”
　　
孩子不喜欢语文课，原因非常简单：语文老师太严厉。有一次，孩子没完成作业，老师罚他抄了5篇课文。因为上课时和同桌悄悄说了一句话，孩子被罚站了一节课。这位老师订了一条规矩，家庭作业写错一个字，罚写50遍，课堂听写每错一字，罚写100遍。高压之下，孩子由害怕老师逐渐开始对她所教的语文课也产生了厌恶和恐惧心理。

　　在传统教育理念中，惩罚一直占有重要地位。有专家调查发现，在农村小学，老师体罚学生的现象非常普遍;在城市，虽然老师对学生硬体罚的少，但诸如罚站、罚抄写课文等软体罚仍是惯用的手段。 一些教师恨铁不成钢，出于督促学生学习、纠正其不良习惯的本意，用惩罚的手段对待他们的错误，殊不知，这种简单的教育方式可能会对学生心理造成严重伤害。类似情况在中小学生当中比较普遍。济南甸柳一中有位男生，英语学习成绩一直不错，是英语老师的得意门生，仅仅因为一次考试成绩不理想，英语老师在全班同学面前对他进行处罚，他感到自尊心受到了伤害，从此改变了对这位老师的看法，也失去了学习英语的兴趣。 12

让我们的孩子充满自信

我们的孩子将来要面对的是充满竞争和挑战的社会，父母要重视培养孩子的自信心，使孩子成为有足够活力、足够勇气和乐观自信的人，使他们昂首阔步地走向社会，去克服人生道路上的种种艰难险阻，迎接21世纪的挑战。因为，自信是一个人取得成功的重要心理因素。

自信的人在任何情况下都能保持乐观的情绪，良好的自我感觉，敢于面对现实，勇于迎接挑战。而缺乏自信的人往往在顺境时得意忘形，受挫折后就会悲观、退缩、逃避问题。

一、怎样才能让我们的孩子充满自信？

- 多鼓励、少指责；

- 不要过高的要求孩子；

- 要信任孩子，不给予过多的保护和替代；

- 要发自内心的尊重孩子。

二、怎样才算是发自内心的尊重孩子？

- 无条件接纳孩子：无论乖巧或淘气，无论聪明或愚笨，无论健康或有病；

- 不当众羞辱孩子，不盲目的横向比较；

- 要求孩子服从时要讲清道理；

- 尊重孩子的合理要求和决定；

- 不随意打断孩子的活动；

- 让孩子参与作某些决定。

怎样让你的孩子自信？

　　将自信的种子埋在孩子心里

　　儿童的自信来源于他人接受他（她）是怎样的人。儿童需要感觉到无论他（她）是否能满足父母的期望，都会得到父母的接受。如果父母对儿童的喜爱和 赞许是有条件的，孩子会尝试取悦自己的父母，去满足父母的期盼，去回应父母的需要，这些行为则会耽误孩子真实的自我、人格、能力和需要的发展。

　　在儿童发展的不同阶段，父母需要特别关注的点也不同。根据著名心理学家埃里克森对人格发展的阶段特征界定，分析每个阶段孩子的特点，给孩子最需要的，从小培养孩子的自信。

　　0岁—1 岁：孩子需要培养信任

　　场景回放：在姗姗3个月时，妈妈开始在家里处理工作的事情。有时姗姗醒来，或是尿了或是饿了，大哭起来，妈妈却正忙着回客户的邮件或正和同事打电话交代工作的事情，不能及时满足姗姗的需求。时间长了，妈妈发现姗姗情绪越来越急躁，特别爱哭。

　　分析：第一阶段是婴儿期，埃里克森（Erikson）认为儿童需要解决的冲突为“基本信任对不信任”。在生命的第一年，婴儿存在一种强烈的不信 任这个世界的倾向。如果母亲能够给予婴儿足够的保护，对婴儿照顾周到，那么婴儿会感到这个世界是可以预测的、安全的，并且充满爱意。这样，孩子便会感觉到 自己是有价值的，会建立对自我的肯定，这是自信心形成的基础。

　　妈妈因为工作的原因，不能及时发现姗姗的需求，做不到周到细致的照顾她。孩子从妈妈那里得不到充足的安全感，很难建立对妈妈的信任，这对姗姗以后健康人格的形成都有一定影响。

　　建议：多给孩子关怀，避免产生不信任

　　经常拥抱亲吻孩子，不要把孩子总放在婴儿床/车里：美国最新研究发现，母爱与孩子长大后的情绪发展密切相关。母亲给孩子足以信赖的回应，能偶减轻孩子的烦恼，帮助孩子建立健全的人生，培养应对技能，对他们长大成人后大有帮助。

　　经常对孩子微笑，不要忽视跟孩子交流的机会：对孩子微笑和轻声言语能够让孩子感受到对方喜爱自己，不仅使幼儿感到安全，对世界产生基本的信任，而且使幼儿感到自身的价值，从而充满信心、愉快地探索世界，并能够促进孩子言语能力的发展。

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　　关注儿童的生理需求、情绪变化，不要认为孩子在无理哭闹：及时满足孩子的需要，这能够让孩子感受到自己是被他人关注的，被他人爱护的，能够促进儿童形成良好的自我，也有益于幼儿与母亲安全依恋关系的建立。

　　2~3岁： 孩子需要自由和独立的机会

　　场景回放：闻闻2岁多www.tulaoshi.com了，每次出门妈妈都要抱着她，担心她摔倒，怕她乱摸东西，把手弄脏。小区里有个小沙坑，小朋友都喜欢在里面玩沙子，虽然闻闻也想去，但妈妈坚持不让闻闻过去玩儿……

　　分析：第二阶段是幼儿前期，称为自主对羞怯的阶段。该阶段孩子开始行走和学习语言，要求自己探索周围环境，产生了自主的欲求，许多事情都想自己 动手，不愿别人干预。如果父母能允许并支持孩子做力所能及的事，孩子就能体验到自己的的能力对环境的影响力，逐渐形成自主，自信的人格特点，反之，则产生 羞怯、敏感等。

　　妈妈处处限制闻闻，闻闻没有自己动手的机会，也就没有体验自己能力的机会，不但会削弱闻闻的自主性，还得不到他人对自己的认可，这对闻闻信心的建立是不利的。

　　建议：大胆让孩子自己活动，避免产生羞怯、胆小

　　多鼓励孩子做些简单的事：在日常生活中，父母可以先演示如何做一些事情，并且，最好采用边说边做的方式。比如，如何穿衣服，扣扣子等，并给孩子尝试的机会。除此之外，洗手、洗脸、玩具归位等也都可以让孩子做。

　　用心看待孩子的行为、不要一味否定：此阶段的孩子尤其喜欢亲自尝试做一些事情，如看到新奇的东西要摸一摸，或者摔一摔看看东西的内部构造，父母首先对孩子的目的进行询问，了解孩子的动机、想法，给孩子提供相应的帮助和支持。

　　给孩子自由决定的空间，不要过分限制孩子的行为：父母要注意多给予孩子自主决定的机会。比如让孩子自己选择衣服的颜色、玩具的种类等；给孩子提供自由活动的空间，尽量减少家庭环境中的危险设备，同时教育孩子如何回避危险。

　　宽容孩子的错误，不要苛求完美：孩子成长的过程中，犯错是很常见的事情。如果孩子不小心所造成破坏后，他（她）自己也会非常后悔和难过，甚至感 到恐惧。家长应该宽容孩子，对其给予正确的引导，明确告诉孩子：你的想法是好的，只是这种做法以后需要改正。批评和指责不仅于事无补，还会给孩子造成心理 阴影。再遇到相似的事情，会为了逃避惩罚而养成说谎的习惯；或者是因为怕失误而不敢做事，发展出懦弱、不自信的性格。

　　4~5岁：孩子需要成人的支持和鼓励

　　场景回放：5岁的小西，活泼好动，求知欲旺盛，爱问问题。妈妈对他很耐心，不管什么问题，都会耐心解答，不知道答案的，就和小西一起查资料，甚至和小西一起动手做实验寻求答案。在老师的眼里，小西是一个动手能力强，求知欲旺盛的孩子，不管做什么事情都是自信满满的。

　　分析：这个阶段，儿童开始发展自己的想象力，知觉、动作能力也得到较快发展。好奇心、主动探索的欲望很强，善于提出各种设想和建议。埃里克森认为，这个阶段是主动性对内疚阶段。

　　妈妈能耐心对待并细心回答小西问题，并和小西一起探索寻求答案，这对发展不仅能发展小西的判断力，还能形成大胆创造的精神，增强自信。

　　建议：鼓励支持孩子的活动和建议，避免产生怀疑、内疚

　　尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的问题：对孩子的问题，妈妈要耐心解答，如果不知道答案，可以和孩子一起查阅书籍或上网寻找答案，切不可简单粗暴，打击孩子探索的积极性。

　　重视孩子的学习成果，给予孩子展示自己的空间

　　父母可以在家中开辟一块空间，专门展示儿童的学习成果，让孩子知道自己受重视，有能力做到想做的事。

　　不要吝啬对孩子的表扬：这个时期的孩子已经开始学习各种各样的内容，比如数字、古诗、歌曲、舞蹈等，孩子表现出的记忆能力很强，会不断受到大人的肯定和夸赞，对孩子来说，父母的鼓励是他（她）前进路上的“小红花”，家长对孩子的鼓励，也表明家长在陪伴着孩子。

　　给予孩子自主学习的材料平台：给孩子提供多种知识材料，让孩子自主选择，不仅能够培养孩子自主选择的能力，还能够开阔孩子的视野，增加孩子的知识储备，使得孩子能够有机会和他人交流，这对于培养孩子在人际交往中的自信也非常重要。

自信的人生要从孩子开始

　　许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

　　适当降低对孩子的要求

　　对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：tulaoShi.com“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”

　　需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

　　其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。

　　变更表扬的主语

　　让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！”

　　鼓励孩子确立主心骨

　　父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人（包括小伙伴们）却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

　　自卑的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。” 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

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　　努力强化孩子的自我肯定

　　对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”

　　自我肯定也不宜过度滥用

　　鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。

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给孩子一个自信的理由

很多人都认为鲁鲁作文写得好，家长见了我说：“你们李鲁不错，作文写得好！”老师们也说：“李鲁作文写得好！”同学们也议论：“李鲁作文写得好，因为他妈妈是作家！”这一切造成一种态势——李鲁作文写得好！

在这种态势下，鲁鲁自己也认为自己确实写得好，不知不觉对作文有了兴趣和信心。

其实，他真的写得好吗？不见得。家长们的印象来自那本作文集，其他很多人的印象也来自那本作文集。那是三年级下学期，学校要搞一个作文展，各班都选了几个人，把作文整理出来，打印成册。也许因为我做过出版，编辑、排版这些工作，对我来说都得心应手，所以在我的指导下，鲁鲁把那本作文集做得很抢眼，被不少老师和家长传阅、赞扬。其实，那本厚厚的作文集中，照片占了大部分，文字并不多，但在照片的映衬下，再加上美观规范的版面，整个文集显得妙趣横生，整本文集也有了分量。

确实，沉甸甸的一本作文集，出自一个三年级孩子之手，谁都会觉得惊奇，一种印象、一种评价，自然就诞生了。

而这种评价，哪怕并不十分准确，却对鲁鲁产生了积极的影响，让他感到了自豪，感到了自信，慢慢地，作文真的就越写越好了。

自信并不是凭空产生的，有成功才有自信，有实力才有霸气，好孩子确实是夸出来的，但这种夸并不是浮夸，而是建立在成绩的基础上。有时候，家长多一些细心，老师多一些宽容，多给孩子一些机会，让孩子体会到成功的快感，体会到被人尊重、被人羡慕的愉悦，他就会向着更高的目标努力，结果，真的就成为了他希望成为的人。

作家：鲁稚