自信的人生从孩子开始

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自信的人生从孩子开始

　许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定我不行我的脑筋不好使别人就是不喜欢我等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：适当降低对孩子的要求对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！或者你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。变更表扬的主语让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把我改成你，把我们(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！可改为：你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！鼓励孩子确立主心骨父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会实话实说，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。自卑的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。努力强化孩子的自我肯定对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本功劳簿，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的功劳，并告诉孩子，所谓功劳，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以自言自语的方法不断对自己作出赞扬当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！自我肯定也不宜过度滥用鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他滥用自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。

怎样对五岁的孩子进行性教育?

　盛夏，一对年轻的父母带着5岁的女儿到公园游玩，公园里的繁花、绿地、蝴蝶，让一家人都沉浸在快乐的海洋里。爸爸妈妈，快来看！继续前行的父母闻声猛回头，发现女儿停留在一片花群前，正低头看着一朵怒放的鲜花。爸爸来到女儿面前，发现花上停着一对蝴蝶。爸爸，这两只蝴蝶在打架吗？女儿问。 不是，它们在交尾。交尾是什么？就是生宝宝！刚说完，父亲的心就提起来了：女儿还会追问吗？还好，女儿似乎没有在意这个回答，只是满意地拉着父母的手继续前行。一天的游玩结束了，一家人回到家，和往常一样围坐在一起吃饭。突然，女儿又问：爸爸妈妈，你们生我时交尾吗？嗡！父亲顿时懵了，他偷偷看了看母亲，对方的脖子红得像喝过酒一样。爸爸？女儿还在等待着答案。哦，是啊！父亲闷闷地回答，接着安静地等待考官再次提问。奇怪的是，女儿没有继续提问，很快便把话题转到了花为什么会开，为什么有那么多颜色上。我相信，很多父母都遇到过上述情况。其实，如果他们了解5岁幼儿的性心理发展阶段，完全可以避免这些尴尬。五六岁的幼儿，对问题答案的需求只是初步的，他们还不具备逻辑思维能力，在满足了初步的好奇之后，就不会一步步追问下去了。因此，父母只要像回答其他问题一样，坦然完整，孩子们就能心满意足。反之，吞吞吐吐却会引起他们的好奇。此外，这时的孩子，其联想能力已经具备，看到动物或植物的一些现象时，自然会联想到人，甚至自己，这是他们自我意识的初步表现。因此，在开发孩子智力、开阔视野的同时，父母要准备好回答他们联想出的性问题。一般，回答的原则是：坦然、科学、用孩子所懂的语言。这是家长为孩子们逐步形成科学的性态度而打下的基础。

开学前给孩子身体加点油

　每年暑期假结束后，老师都会发现班里的小胖墩和豆芽菜又增多了，很多孩子因体质下降而晕倒在开学典礼上……这大多是因为假期里，孩子们静的时间多，动得特别少，锻炼不足而导致的；而从根源上来看，则是家长教育中的重文艺，轻体育的功利性教育思想所致。又临近开学，今年孩子们的暑期生活是否依然没动起来？下面，就来盘点一下济南中小学生的暑期锻炼情况吧。正值北京奥运会期间，人们关注各项体育运动的热情空前高涨，但对于不少家长而言，这样的关注仅仅局限在电视和网络上。真正把对看体育的热情转化成督促孩子强身健体的行动的，毕竟还是少数。近日，记者随机调查了济南100名小学生的假期生活，发现只有不足三成的孩子坚持锻炼。调查显示，半数以上孩子的暑期时间主要用于参加培训班(主要以文化和艺术班为主)、写作业和上网。其中，68%的孩子参加了两个或两个以上的培训班，平均每周花在培训班的时间超过10个小时。半数以上的学生平均每天花两个小时读书，花一到两个小时上网，另有一个半小时用来看电视。这还没算上写作业的时间。记者大概算了一笔账：除去这些静态活动和吃饭睡觉，孩子们每天能用于锻炼的时间不足两个小时，而真正能每天坚持锻炼的孩子不足三成，每次也就40分钟左右，锻炼方式则主要是散步、轮滑、游泳等。按女儿自己制定的暑期计划，她应该每天下楼锻炼一小时，眼看假期要结束了，也没见她锻炼几次。顾女士说，也不能怪孩子不积极，小区里既没锻炼器材，也没孩子陪着女儿玩，要锻炼得到500米以外的学校操场上去，女儿的锻炼积极性自然不高。家住甸柳新村的刘女士表示，儿子假期里除了上英语、美术班就是在家窝着看电视，一个假期胖了10多斤，可体质并不好，光暑假就生了好几场病，让她很担忧。距离新学期开学还有十几天，过了一个多月静多动少的懒散生活，为了让孩子能有一个好的学习状态，部分学生家长开始陪孩子进行暑假后期运动冲刺，晨跑、游泳、轮滑……项目还真不少。18日晚6时许，在泉城广场很多家长带孩子在玩轮滑。在阳光舜城小区里，早间晨练的孩子也多起来了，跳绳、跑步、使用健身器械锻炼的人群中可以看到孩子的身影。市民秦女士介绍说：孩子放假前一直坚持晨跑，放假后天天睡懒觉，很少出来锻炼，趁着孩子还没开学好好让她锻炼锻炼，免得孩子上课没精神。像秦女士一样，许多学生家长在孩子开学前都安排了一些运动，以改正孩子在假期养成的懒惰毛病。济南五中的团委书记谭国辉说，假期里生活安排得过于静的孩子应该抓紧动起来，否则难以应对开学之后紧张的学习生活。他建议，开学前，孩子最好每天坚持锻炼1到2个小时，运动强度不要太大，应逐渐加码，可以从散步开始，逐渐过渡到羽毛球、乒乓球和游泳。锻炼时间，最好安排在早上太阳不太毒的时候和晚上太阳下山后。这样，经过一段时间的运动冲刺，就能把身体状态调整到最好，以饱满的精神迎接新学期的开始。为啥小学生静多动少？专家分析，这主要是和家长教育思想太功利有关。弹琴、画画掌握了就是一门技艺，跑步之类的活动孩子自己就会，短期内也没啥效果。家住经十东路的李女士说自己从没给孩子报过运动类的培训班，一般都报奥数、英语和美术等文化艺术类的培训班，希望能给孩子以后竞争增加点筹码。据了解，像李女士一样重文艺，轻体育的家长不在少数。据山东省妇女儿童活动中心的一项统计显示：假期里，美术类班最受欢迎，占总人数的25.4%，其次是文化类、舞蹈类和艺术类，分别为23.8%、22.9%和15.3%，仅有12.6%的孩子选择了体育类培训。