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孩子的音乐素质从胎教开始

2015-12-12 02:00 21 1 收藏

最近医学界调查发现,在受孕前预先服用一种B族维生素叶酸(Vi+Bc)1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。神经管缺陷发生在妊娠早期,是胎儿死亡的主要原因。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生

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胎教与脑发育的相关性

父母们都希望自己的孩子聪明伶俐、活泼可爱。然而,得到聪明孩子的前提却要取决于胎儿时期大脑的发育过程。下面我们来谈谈胎儿的脑发育情况:

1、在受孕后的第20天左右,胚胎大脑原基因形成;

2、妊娠第2个月时,大脑沟回的轮廓已经很明显;

3、到了第3个月,脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;

4、妊娠第4—5个月时,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;

5、从第6个月起,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已经基本定型;

6、第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力;

7、第8个月时,胎儿的大脑皮质更为发达,大脑表面的主要沟回已经完全形成。

据有关研究显示,胎儿的脑从妊娠6个月起就已具有140亿个脑细胞,也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量,若想再增加脑细胞,恐怕是回天无力了。

由此可见,胎儿时期脑的发育是十分关键的时期。仅仅从这一点来看,从胎儿期开始的系统科学的胎教就势在必行。当然,胎儿脑的发育还不够成熟,尤其起重要作用的脑神经鞘膜尚未完全形成,大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。未来的父母在胎教过程中应注意tulaoShi.com到这一问题,切不可急于求成,否则只能是欲速则不达。

孩子的音乐素质从胎教开始

你知道吗,4个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知。胎儿在母腹中,他的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声,从他有听觉的那一天起,就习惯了这种声音。但听久了妈妈肚子里的音响,宝宝也需要些新鲜刺激。

家庭音乐会

听CD:最常见也最方便的办法就是听CD唱。试想一下,胎儿每天听惯了妈妈浑浊的心音,突然飘来清脆优雅、婉转轻松的音乐,那是多么新鲜而有趣、和谐悦耳呀!

孕妈妈可从怀孕4个月起,每天聆听有利于孕育胎宝宝的古今中外的音乐。要特别注意多听一些舒缓的古典音乐,这是因为古典音乐的节奏与母亲每分钟72次左右的心跳音相近,而胎儿对母亲的心跳音最有安全、亲密感。

妈妈请注意:

1妈妈在宝宝胎动时进行音乐胎教效果更好;

2选择胎教音乐时,必须充分衡量音乐的质量,购买正规的专用胎教音乐磁带,否则会对宝宝的大脑和听觉造成伤害;

3不要选择频率过高、节奏、力度过强的音乐,这些因素都对胎儿不利。

推荐曲目:《小太阳》、《秋日私语》、《秋夜》、《仲夏夜之梦》、《春天来了》、《梦幻曲》以及柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》等。

听妈妈唱:听CD唱固然是一种方便快捷的好办法,但如果妈妈的歌艺还不错的话,不妨由妈妈担起宝宝音乐启蒙老师的重任。妈妈每天可以给宝宝哼唱几首歌曲,要轻轻哼唱。唱给宝宝听时,妈妈应该心情舒畅,富于感情,就像对着尚未谋面的可爱的宝宝,倾诉一番母爱柔情,从而达到爱子心音的谐振。相信宝宝在妈妈肚子里也会感觉“世界多美好”。有乐谱识别基础的妈妈也可以想象自己腹中的小宝宝会唱歌,从音符开始,教一些简单的乐谱给宝宝,通过反复教唱,使胎儿产生记忆印迹。

妈妈请注意:

1妈妈不必放声大唱,以免对宝宝和自己造成不利的影响。

2妈妈唱时可以随着音乐轻轻摆动,但动作不宜过大。

推荐曲目:《世上只有妈妈好》、《小宝贝》、《绿岛小夜曲》、《摇篮曲》等。

听爸爸唱:宝宝还在爱人肚子里呢,未来的老爸除了每天摸摸老婆的肚皮和宝宝说说话之外,其实还可以尝试着唱歌给他(她)听。爸爸的声音很是特别哦!它浑厚、深沉,爸爸用他那富有磁性的嗓音唱出来的歌也和妈妈唱的有很大不同,对于宝宝来说,爸爸的歌声可是一种全新的体验呢。唱歌前的开场白可以是这样的:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我叫xxx,我会天天给你唱一首歌。你要是觉得好听呢,就在妈妈肚子里给爸爸鼓鼓掌吧!”

爸爸请注意:

1唱歌时一定要注意声情并茂,但不能因为太过忘情而唱走了音哦!走音的歌对于宝宝来说就不是享受而是“难受”了。

2注意歌曲的选择,在给宝宝唱歌时,要尽量回避男人比较喜欢的重金属音乐,不然,宝宝在妈妈肚子里也就跟着“摇滚”了。

3在给宝宝唱歌时,可以载歌载舞,虽然宝宝看不见,但他(她)一定感受得到。

妊娠前服维生素B可预防出生缺陷

最近医学界调查发现,在受孕前预先服用一种B族维生素叶酸(Vi+Bc)1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。神经管缺陷发生在妊娠早期,是胎儿死亡的主要原因。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生率在0.08~1%之间,各地区和民族差异较大。无脑儿出生后即刻死亡,大部分脊柱裂婴儿存在不同程度的残废。由于怀这种神经管缺陷胎儿的母亲95%以前无类似的病史,所以美国疾病控制中心建议,不仅是孕妇,而且所有育龄妇女都应每天服叶酸0.4毫克。专家相信,在受孕个月后服叶酸,不能预防出生缺陷。而受孕前1个月以上开始服叶酸,则胎儿出生缺陷的机会可减少一半。

如果未咨询过医生,每天服叶酸的剂量不能超过1毫克。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷最经济的途径。富含叶酸的食物有肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。目前神经管缺陷的病因尚未明确,生理学的解释可能是:叶酸为脱氧核糖核酸(DNA)产生所必需,是建造DNA的砖石。人体细胞内DNA携带着遗传信息。卵胚在子宫内发育的最初时期,细胞快速分裂,需要大量的叶酸以及DAN。打个比方,如果您tulaoshi就是那个卵胚,您的细胞分袭就比您妈妈的细胞分裂快得多。细胞每分裂一次,就产生大量的DNA。如果您无足够的砖石建造DNA,细胞就不能正常分裂。那么这个时期细胞分到底有多快呢?在第一个月,卵胚的体积就增加了7000倍,而大部分妇女这时候尚未知道自己已受孕。绝大部分人去看医生的时候,已有1~2次月经未来潮,错过了服叶酸预防神经管缺陷的时机。

年龄超过35岁的妇女由于受孕后细胞的纺锤丝老化,生殖细胞分裂容易出现异常。曾经有过一胎神经管缺陷的妇女,再次发病的机会是2~5%,曾有二胎同样缺陷者,要率达10%。而患者的同胞姐妹发病的机会也比较高。以上这些容易发生神经缺陷的高危险性人群,更需要预防性服用叶酸。美国先天性出生缺陷规划处的资料经统计学分析,证实经常服用多种维生素的妇女人群,胎儿出生缺陷的发生率比较低,可见育龄妇女每天服叶酸,有益于未来宝宝的健康。

孕期胎教不要急于求成

2.安全分娩

胎儿分娩时,一定要积极配合争取自然产。尽量不采用剖宫产。因不少孕妇错误地认为剖宫产好,常常由于不配合而造成难产。

3.参加早教

出生后要不失时机地进行全方位的感觉教育。对0~3个月婴儿及教育课应在孕期学习,以免孩子出生后手忙脚乱。

三、胎教产品推荐

目前市场上有关胎教的产品很多,但是究竟哪一种更有效更适合自己呢,许多家长还是摸不着头绪。下面是两款值得推荐的胎教产品。

1.胎教器

胎教器也称胎儿智力启迪器,它是一种可放在准妈妈肚子上的听筒装置。在该接听器外接有两根导线,一端与普通立体声耳机连接。该装置惟一特别的是,听筒部分是单声源设计,耳机部分是立体声设计。胎教器的好处是显而易见的。

(1)单声源传导

通常,绐腹中的胎儿欣赏人们习惯的立体声时,会有诸多不便。因为立体声通过准妈妈腹部经羊水传导时,会产生干涉共振现象,胎儿听起来感觉并不好,如同我们在听一个未调好频道有杂音的广播一样。单声源的音响传导会使胎儿收听效果更为理想。

(2)母子同时欣赏

“胎教器”另外一个显而易见的好处是,妈妈和胎儿可以同时 欣赏音乐而不会干扰别人,有利于音乐胎教。

(3)辨证分析胎教器的作用

胎教器固然有上述的优点,但是,单纯胎教器的使用并不能等同于胎教。有的准妈妈在购买了胎教器后,每天按时给胎儿听胎教音乐,但自己的心思却不知在哪里。单凭一个听筒和音乐就想生出一个智力高超的孩子来,那是不可能的。任何仪器都需要人的控制和合理的使用,冷冰冰的仪器不能代替富有情感的人与人之间的感情交流。因此,准妈妈也不能有依赖胎教器的思想,这种仪器只能调节、配合使用,不能作为“主打”的胎教手段。

2.BabyPlus

这种胎教工具使用简单,每天准妈妈只要佩带2小时,即早晨1小时,晚上1小时,就能收到良好的胎教效果。

(1)原理设计

“BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成,这些音节模仿准妈妈的心跳声并随着孕期的增加,节拍逐渐加快,胎儿可非常清晰地听到这些有节奏感的声音,同时,将听到的来自“BabyPlus”的声音与来自妈妈声音加以区别。

(2)BabyPlus的益处

由“BabyPlus”发出的节拍随着孕期不同而微妙地变化,这对胎儿的大脑发育非常有利。“BabyPlus”的搏动频率为每秒1次(1赫兹),这与准妈妈的心跳频率和新生儿的脑波频率(1~2赫兹)非常接近。这种搏动的声音传递到胎儿耳中,胎儿听起来非常像妈妈体内动脉血液流经子宫的声音。随着“BabyPlus”模拟声音节拍速度的加快(每周进行一次频率调整),胎儿会将这种声音与他所听到的周围背景“噪声”(妈妈的呼吸心跳、胎盘血流、静脉血流声等)进行比较对照,从而,辨认出节拍的变化。模拟音节拍的加速,促使胎儿不得不提高大脑抓取和处理这些声音信号的速度。以便将其他背景“噪声”进行比较。这就自然激励了胎儿脑神经网络和大脑记忆库的发育。

胎教与早教缺一不可

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应,刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。

“胎教”是最早的教育,但仅有胎教是不够的,因为“胎教”是“早教”的前奏、基础,“早教”则是“胎教”的延续和发展,只有两者结合起来,才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”,临产前又参加了“早教亲子讲座”。

我是怎样胎教的

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回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐;孩子的父亲也积极参与,每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈,亲切地呼唤他的乳名:“超超,爸爸在和你说话呢……今天乖不乖啊……”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时,只要他爸爸抚慰一下,说“宝宝乖,不要闹……妈妈已经很辛苦了,你要体谅啊……”孩子就会放缓动作,安静下来。结果当孩子出生后,即对胎教时的音乐作出了反应:只要妈妈一放胎教音乐,他就兴奋地踢蹬小腿,挥舞小手“跳起舞”来,并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。

早早地教他“说”

从他出生的那一刻起,只要他醒着,我就一刻不停地和他讲话:“超超,妈妈给你穿衣服,小手伸出来”“超超,今天天气真好,你瞧,太阳公公也出来看你了……”。只要我一说话,她会盯着我的脸看,特别喜欢看我一张一合的嘴,渐渐地她也会发出“咿咿啊啊”的声音,仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点,把“说、看、动”结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时,就打开开关的同时,指着灯反复告诉你“灯灯亮亮,灯亮了”。这样持续一段时间,到他4个月时,已知家中每盏灯的位置,只要一说“灯灯亮亮”,他就会抬头用眼神示意灯的方向,还用小手去抓开关,仿佛懂了似的。其次,我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候,拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲:“宝宝快看,这是‘喔喔喔’叫的公鸡,小公鸡吃什么……吃小虫子……”。如今孩子快8个月了,只要发现原来看过的书,便兴奋地扑过去拿,小嘴里就会“叽叽咕咕”说个不停,这些看似简单的动作,期间包含了早教的成果。

早早地教他“爬”

老师强调,一岁前,孩子的动作发展最后的是训练“爬”,所以孩子2个月时我每天让他“趴”一会儿,小脸通红大哭起来,长辈们看得心疼不已,“别做了,孩子刚喝完奶会吐的……”。“太晚了,让孩子早点睡吧……”,如此一来,早晚都练不成,其实看到孩子这副模样,自己心里也难受,可我仍按早教讲座中的要求去做,耐心说服家人,每天让孩子练几分钟“趴”着玩,没多久,又学会了“翻身”,这对他而言,真是个大进步。近七个月时,我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬,这次他却不配合,常常没用几下力就趴下“固守阵地”不肯再努力了,当时我自己都快泄气了,后来发现还是自己教的方式有问题,不仅要逗引他产生“爬”的欲望,还要用手在他腹部托一把,用手掌顶住他的两个脚掌,让他借助推力向前爬,这样耐心地训练两三个星期,孩子自己也摸着道道了,想爬的时候常撅起小屁股,两腿轮流伸缩用劲蹬地,双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪,看着孩子这一点一滴的进步,我心中说

不出的高兴,比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦,但这对今后的身心发展将会有很大益处,让他从小就懂得,要想成功就得靠自己的努力和勤奋。

早早地培养良好的生活习惯

此外,培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始,孩子15个月,我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西,过片刻就吹口哨让他解手。刚开始,孩子不一定有此感觉,坚持了一段时间,他就对口哨产生条件反射:有尿屎就拉,身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净,家长放心。根据早教教师说的,每次吃饭喝奶时,要给孩子有个固定场所,不让家人“围观”,排除外界干扰;再者,由于学“爬”孩子活动量大增,一到进食时间,胃口大开,吃得既快又多;增大了活动量使他睡觉也香,放在小床上,衣服一脱,安抚音乐一放,不多时,就安然入睡了。

通过“胎教”、“早教”使我得到了科学育儿的知识和方法,也使宝宝健康成长,我要继续不断地学习。

营养胎教对胎宝贝3大妙处

1.避免胎宝贝低体重或长成巨大儿

孕妈咪营养不足,会影响胎宝贝的生长,使低体重儿的发生率增加。反之,则会使巨大儿的发生率增加。

2. 避免胎宝Tulaoshi.Com贝骨骼和牙齿发育不良

胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化,是在胚胎2个月时开始进行的,8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。

3. 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素

孕妈咪科学地进食,可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素,避免流产、早产、死产等不良结局,保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙,避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

如果可以,你还想再生吗?

如果可以,你还想再生吗?2003年年底,一家专业调查公司就这一话题对上海的育龄夫妇做了调查访问,结果显示许多夫妇都希望生一个以上的孩子,这种现象特别是在文化程度较高,收入稳定的家庭中表现尤为突出。很多父母认为兄弟姐妹对孩子的成长有不可代替代的作用,为此我们走访了部分读者和有关专家,请他们从孩子成长的角度来谈谈生和不生的理由。

反对派A

许可:公司客户服务经理

女儿:20周

观点:一个孩子才能享受到父母全部的爱

许可的女儿今年三岁,她告诉我,做母亲并不是从孩子出生的那一刻开始,而是从喂女儿第一口奶,给女儿换第一片尿布,第一次为女儿洗澡,第一次因为没有足够的时间而素面出门那天开始,做母亲就是从许多这样琐碎的第一次开始的,没有任何一个人可以指望不付出任何努力和爱就可以成为好妈妈。

在过去的三年里许可一直在努力做个好妈妈,为了女儿第一年许可在家做起了全职母亲,女儿一岁后许可重返职场,因为觉得分离会对女儿的情感造成伤害,所以许可坚持把女儿留在身边,自己请保姆,许可担心保姆做家务冷落了女儿,她不要求保姆做家务,只要求她对女儿多说话,不能傻抱着孩子而自己看电视,可是这样一来,许可下班后就要做很多事情,尤其是星期天,夫妻两个轮流哄孩子,做家务,保姆打打下手,许可笑着说:这下,我是不用减肥了。

可是也正是因为这样的原因,许可坚决不愿意生第二个孩子,因为许可觉得自己肯定不能象只有一个孩子的时候那样的付出,第二个孩子肯定得不到父母全部的爱,“比如,”许可说:“我不可能第二次辞职在家做全职母亲,我说不定就会把他送到爷爷奶奶家了,所以就算政策允许,我也不可能再生的。

反对派B

五月:品牌主管

儿子:38周

观点:一个孩子,父母才能提供更好的物质条件

为了给儿子找到一家比较好的幼儿园,五月已经烦恼了很长一段时间,她抽休息时间去看过很多家,也托朋友打听,当五花八门的特色幼儿园摆在她面前的时候,五月却不知道该怎么选择,但是有一点肯定没错,所有那些收费非常便宜的幼儿园多半都不怎么样,五月去看过,也问过,不要说学校设施和场地,就是老师也不够专业,在五月看来,她们只能被称作是“阿姨”。

经过比较五月选择了一家特色幼儿园,每月交1500元。五月说:“选择它的最重要的原因是,里面的老师对学生都很好,他们非常有教学方法,而且教学方法也不呆板,学校里面还有很大的活动场所。”

我问五月如果条件允许还会生吗?“当然不,哪里养得起?”五月回答得很干脆:“如果两个孩子,那要多大的花销?虽然物质条件并不是第一位的,不是花钱就一定好,可有的时候有些钱是一定要花的,你的孩子在一个老师很凶的学校里,成天对着学生吼,肯定是不行的!”

赞成者A

小朋:全职妈妈

儿子:30周

观点:一个孩子太孤单

“当然要生!”小朋快言快语:“现在一个孩子多孤单呀!”小朋告诉我她的儿子就是缺少玩伴,她所在小区孩子特别少,有时候碰上一个吧,玩几分钟就结束了,过后也不好意思去别人家;小朋有个姐姐,也有孩子,可是两个人不在一个城市,一年也难得走动一次,所以小朋的儿子基本上就把妈妈当作游戏伙伴,好在妈妈是全职妈妈,有时间也不乏童心,两个人玩得有声有色,可是,小朋觉得这不是个好办法,因为小朋从书里看到幼儿的社交能力就要通过孩子间的游戏才能得到更好的发展,现在小朋的做法是经常带孩子到游乐园孩子多的地方去,可是在小朋心里,再生一个才是最好的解决办法,目前小朋正在盼望有新政策出台,不过希望不要太久,因为到那个时候小朋开玩笑地说自己也老了,生出来的孩子估计不够聪明了。

赞成者B

夏良:人事专员

女儿:26周

观点:孩子需要更多的亲情体验

夏良和老公都是独生子女,家中人口稀少,夏良说从小最羡慕的就是邻居家的亲戚多,过年的时候别人家都特别热闹,拿压岁钱也能拿好多呢!直到现在夏良说起来还是满口羡慕,长大后的夏良一心想找个大家庭出来的人,可惜,一不小心找到的老公还是独生子女。

现在女儿长大了,夏良最担心的就是女儿的亲情体验不够丰富,有一次,夏良给女儿看卡片,女儿歪着小脑袋问妈妈:“什么是舅舅呀?”夏良费了好大力气才跟女儿解释清楚,那个时候,夏良特别想再生一个。现在夏良已经做好了说服工作,家里所有人都支持夏良,夏良说,我觉得丰富的亲情体验对一个孩子的成长特别重要。

赞成者C

沙莉:公司财务

女儿:42周

观点:两个孩子能互相帮助,孩子的生活自理能力会比较强

我觉得再要个孩子有点不现实,这是沙莉对我们说的第一句话,我以为沙莉是坚决的“再生”反对者,可是没想到沙莉话头一转,“但是如果可能的话,我还是想再生一个。”

沙莉的女儿三岁多,到现在每次吃饭都要喂,沙莉说自己烦死了,可是如果不喂,她就不吃;而且女儿特别娇气,碰一下磕一下哭老半天,哄得我累死,奇怪她哪有那么多眼泪啊?

如果是两个孩子,大的肯定要照顾小的,自己就不可能那么娇气了。所以如果可以的话,我真的想再生一个,可惜我估计是没希望了。

专家观点:独生子女本身并不是问题儿童,关键还是家庭教育;生几个孩子,这要权衡家庭、社会以及孩子的成长等多方面的利弊来做最后的决定

现代父母在生育决策上表现出更多理性,这其实对孩子的成长来说是非常值得庆幸的,它表示现代父母在对孩子的教育问题上有了更多非功利的看法,更加注重孩子的身心健康和能力的培养。

生几个孩子?很多父母对这一问题的考虑出发点是对独生子女的忧虑,普遍的观点认为,独生子女一般比较自私,生活自理能力差,没有责任心,有些专家甚至认为独生子女本身就是问题儿童,但是这种看法可能是人们长久以来的一种误解。

事实上,美国有很多专家专门研究独生子女的问题,他们对儿童、大学生和成年人进行了研究,发现很多独生了女长大成人后,他们的生活方式、学业造诣,包括婚姻和物质财富等诸多方面,和非独生子女相比较并不存在很大差别。更有研究者发现,有一些独生子女他们表现非常优秀,在卫生习惯、健康状况、道德品质方面甚至比非独生子女更好,这样的独生子女往往有非常负责的父母,他们的父母重视孩子的健康、品格、智力的全面发展。

这些令人惊喜的研究成果表明:独生子女本身并不是人们认为的“问题儿童”,而是他们所接受的家庭教育出了问题,父母包办一切的倾向窒息了孩子的正常成长。

当一个家庭考虑要几个孩子的时候,首先要放弃对独生子女的误解,从个人生活、家庭状况以及社会利益出发,进行理性地权衡,最终做出适合自己的选择。

Tips:我国生育第二胎的有关法律规定:

1、夫妇双方都是独生子女的可以生育二胎。

2、在多数农村地区,考虑到家庭对劳动力的需要,第一胎是女孩且已经超过4岁的可以生育二胎。

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3、独生子女因非遗传性残疾不能成长为正常劳动力的可以生育二胎。

4、有一些在高海拔地方和特殊工种工作的人,国家都给予了可以酌情生育第二胎的政策。少数民族的生育政策宽于汉族,个别少数民族地区对计划生育不做规定。

另外:不同的省、自治区、直辖市人民代表大会根据本地的具体情况也会制定相应的生育法规政策,具体条例可以参考本地的政府网站。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1033990.html

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