音乐胎教的注意事项有哪些？

【 tulaoshi.com - 营养 】

孕妇心情好也是一种胎教

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的tuLaoShi.com影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。

良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪；相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶，为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境；孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。

□济南市妇幼保健院 韩爱卿 单瑞芹

音乐胎教的注意事项有哪些？(1)

音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心 发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，如何进行音乐胎教呢？据海珠区妇幼保健院刘院长介绍，音乐胎教大致要了解以下几个方面的问题：

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后， 宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教 时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟；孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容 可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这 时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。

母亲需要知道生孩子是怎么一回事

1994年元月21日

丈夫南下找工作去了，我一个人每天一离开寄居的祖母家，图书馆便成了我的最好去处。当然我是带上准备好的笔和记事本，有备而去的，希望能在一些报纸和杂志上摘抄到一些有关胎教和育儿方面的只言片语，回来后面对着摘抄的文字，慢慢地思考，同时想像着将要初为人母时的一些情况。

作为女人，婚后最感到害怕的事情就是分娩的问题。以前，无论是在电影的镜头里或文学作品中，还是听到一些有生孩子经验的老女人或少妇们诉说分娩时的艰难，都会让我感觉到那是相当疼痛可怕的。我多次这样想：要是能够提前体验一下就好了，那么人们由来已久对女人生育孩子就是遭受大苦大难的看法，就不会如恐怖镜头一样深深的印在我的心头。

这几天，我在报纸、杂志上有幸抄录到了这么一段话：分娩时要消除顾虑，保持宁静，子宫收缩时虽然有些痛，但应尽量忍耐或大口吸气，以减轻痛苦，宫缩停歇时就休息……意思是说，只要按照以上说的那样做了，就不会出现种种可怕恐怖的疼痛感。

多收集一些这方面的知识，对我应该是利多弊少的。我随身带的本子上已经TuLaoShi.com摘抄了几十页这方面的知识了。如： “临产标志”、“产妇分娩时应注意什么？”、“分娩时怎样与接生员配合？”、“该给新生儿准备那些用具”、“体操从婴儿期做起”和“看囟门，早知病”……等等一些好建议。

我这样思考：关于分娩时产生的恐怖疼痛的说法，是因为有些产妇缺乏科学的分娩知识，不知如何忍耐、保持安静，心理上过度紧张导致的，如果善于调节心理，适度放松，也许就不会那么疼痛难忍了。

如何给胎儿进行科学的胎教

如何进行科学胎教

正因为胎儿已具备运动、感觉、听觉、触觉等能力，因此，进行科学的胎教有助于刺激胎儿能力的发展。如何进行科学的胎教呢?首先，孕妇要做好心理、生活和物质的准备。孕妇的工作和环境相对安定，心情恬静，情绪愉快；营养充足和合理；适当运动，多到有树林、花草的地方散步，沐浴大自然的清新空气和温暖阳光，有一个和睦温馨的家庭氛围。实行胎教可从妊娠中期(妊娠4～6个月)开始。听音乐。孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2～3次，每次听10～20分钟。另外，母亲唱歌能通过自己的身体振动，更好地刺激胎儿的听觉。妈妈唱歌时，歌声与她的呼吸、心跳和胸腹腔运动是协调一致的，给胎儿以和谐的感觉和情绪上的安宁感。抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。和胎儿说话。给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2～3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。这种宫内语言交流为日后语言发展奠定了基础。

孕期该如何正确使用保胎药

孕妇不能滥用保胎药保胎，如因病情需要使用保胎药时，应注意用药指征，有针对性的用药，并注意使用方法，只有这样才能正确使用保胎药。在妊娠时期常用保胎药的指征是”流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。

先兆流产：特点是，停经后出现少量的阴道出血，少于月经量，无血块，伴有下腹轻微胀痛或无腹痛，早孕反应仍存在。妇科检查子宫颈口未开大，未破膜，子宫大小与停经月份相等，尿妊娠试验阳性。如果胚胎正常，经使用保胎药治疗，可继续妊娠。常用的药物有：

黄体酮，用法是每次20毫克，每日深层肌肉注射1—2次，用到出血停止后一周左右再停药；维生素E，每次10—20毫克，每日3次口服；另外，还可选用具有固肾安胎作用的中药。

习惯性流产：是指自然流产发生3次以上者。流产经过根据妊娠时间的长短，与其它一般流产相同。怀孕后为防止再发生流产，可用维生素E，每次10—20毫克，日服3次；黄体酮，每次深层肌肉注射10—20毫克，每周注射3—4次。

对以上两种流产，也可根据辩证使用中药进行治疗。如妊娠后，阴道少量出血，伴腰痉痛，小腹坠痛，两腿痉软，小便次数多，夜尿多甚至失禁者，多因肾虚所致；在妊娠初期，出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参9克、黄芪10克、杜仲、白芍、熟地各6克，白术5克、陈皮、甘草各3克，每日一剂，水煎分2次服，以补气养血，固肾安胎；在妊娠期间出现阴道出血，胎动下坠，腰腹胀坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短赤，大便干燥，舌有黄胎者，多因血热所致，可用生地10克、熟地15克、黄芩6克、黄柏5克、白芍12克、川断9克、山药9克、甘草6克，每日一剂，水煎分2次服，以滋阴清热，养血安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20克、黄芪、当归各15克，每日一剂，水煎，分2次服，以补气和血，固涩安胎。

另外，在使用保胎药的同时，应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高疗效。

让胎儿从艺术中感悟美

对美的追逐，是女人永远的话题。准妈妈，曾是豆蔻年华的少女，也曾是娇羞幸福的新娘，如今腹中孕育着一个小生命，身材也日益丰满，但心中对于美的向往却依然如旧。让我们一起进行一场关于美的胎教，在生活中享受美、感悟美、创造美，与胎宝宝一起感受280天美丽的互动。

从艺术中感悟美

与自然美相呼应的，是人类创造的艺术美。美，是一切艺术的灵魂，也是一切艺术给人以吸引和诱惑的源泉。准妈妈们大可精挑细选，和宝宝一起慢慢感受来自艺术世界的美。

音乐之美

舒缓而优美的音乐能使孕妇心旷神怡，从而使其情绪达到最佳状态；而安静、悠闲的音乐节奏可以给宝宝创造一个平静的环境，使躁动不安的宝宝们安静下来，使他们朦胧地意识到世界是多么和谐，多么美好。

民族音乐

《春江花月夜》、《江南好》、《春天来了》、《喜洋洋》、《步步高》、《好花月圆》等都是我国经典名曲，妈妈欣赏的同时，也是给宝宝传达一份传统的喜悦。

摇篮曲、儿歌

准妈妈们抽空可以选儿歌和童谣学来唱给宝宝听，也可哼唱摇篮曲。在音乐的世界里，妈妈心情舒畅，有利于宝宝的生长和大脑的发育。

绘画之美

这也是近年来广受关注的新一代胎教方式。准妈妈们从名画中品味出圆润的线条、色彩的搭配、整体意境的营造，从一种静态图老师的、已经定格的美丽画面中感受艺术的气息，感受到艺术家们所表现出来的美好世界。

《圣母玛利亚和哺育中的圣婴》

圣母的慈祥、充满希望不仅是这副画的主题，也是母爱永恒的美。

《向日葵》

色彩的搭配给人一种强烈的对比，整幅画呈现出一种明亮而又强烈的生命力，让人感到生活充满希望。

《蒙娜丽莎》

达芬奇用对母亲和情人的双重情感来尽情描绘此肖像，传达了画家的一种理想，一种美的象征。

其他艺术之美

舞蹈中舞者曼妙的身姿、身体的和谐律动、戏剧中对“真善美”主题的永恒追求、充满想象的文学殿堂……都能以不同的特点和不同的形式给予准妈妈和宝宝美的享受、美的陶冶。

胎教与早教缺一不可

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。

“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”，临产前又参加了“早教亲子讲座”。

我是怎样胎教的

回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢……今天乖不乖啊……”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹……妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊……”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。

早早地教他“说”

从他出生的那一刻起，只要他醒着，我就一刻不停地和他讲话：“超超，妈妈给你穿衣服，小手伸出来”“超超，今天天气真好，你瞧，太阳公公也出来看你了……”。只要我一说话，她会盯着我的脸看，特别喜欢看我一张一合的嘴，渐渐地她也会发出“咿咿啊啊”的声音，仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点，把“说、看、动”结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时，就打开开关的同时，指着灯反复告诉你“灯灯亮亮，灯亮了”。这样持续一段时间，到他4个月时，已知家中每盏灯的位置，只要一说“灯灯亮亮”，他就会抬头用眼神示意灯的方向，还用小手去抓开关，仿佛懂了似的。其次，我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候，拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲：“宝宝快看，这是‘喔喔喔’叫的公鸡，小公鸡吃什么……吃小虫子……”。如今孩子快8个月了，只要发现原来看过的书，便兴奋地扑过去拿，小嘴里就会“叽叽咕咕”说个不停，这些看似简单的动作，期间包含了早教的成果。

早早地教他“爬”

老师强调，一岁前，孩子的动作发展最后的是训练“爬”，所以孩子2个月时我每天让他“趴”一会儿，小脸通红大哭起来，长辈们看得心疼不已，“别做了，孩子刚喝完奶会吐的……”。“太晚了，让孩子早点睡吧……”，如此一来，早晚都练不成，其实看到孩子这副模样，自己心里也难受，可我仍按早教讲座中的要求去做，耐心说服家人，每天让孩子练几分钟“趴”着玩，没多久，又学会了“翻身”，这对他而言，真是个大进步。近七个月时，我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬，这次他却不配合，常常没用几下力就趴下“固守阵地”不肯再努力了，当时我自己都快泄气了，后来发现还是自己教的方式有问题，不仅要逗引他产生“爬”的欲望，还要用手在他腹部托一把，用手掌顶住他的两个脚掌，让他借助推力向前爬，这样耐心地训练两三个星期，孩子自己也摸着道道了，想爬的时候常撅起小屁股，两腿轮流伸缩用劲蹬地，双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪，看着孩子这一点一滴的进步，我心中说

不出的高兴，比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦，但这对今后的身心发展将会有很大益处，让他从小就懂得，要想成功就得靠自己的努力和勤奋。

早早地培养良好的生活习惯

此外，培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始，孩子15个月，我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人“围观”，排除外界干扰；再者，由于学“爬”孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多；增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。

通过“胎教”、“早教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。

音乐对胎儿到底有什么影响

近年来，音乐胎教是很多人都非常热衷的事情，音乐胎教的作用也被人们说得很神奇。但音乐对子宫里的胎儿发育到底起到什么作用，目前，国外一些科学家对这个问题持有很多见地，让我们来听听这些不同的声音——

加利福尼亚大学的神经学家哥顿·肖的论点：

胎儿能够听到外界的声音，并且用动作来回应这些声音，包括音乐。但是，并没有人真正明白那些动作的含义，他们是喜欢还是讨厌？因为，没有办法像观察母体外的婴儿那么细致地观察一个未出生的胎儿。也许，胎儿在子宫里的运动还是因为不舒服呢。

至于为没有出生的胎儿放音乐会使他们更聪明的问题，哥顿·肖教授这样说：“还没有研究支持这个结论。虽然，听音乐会使孩子在数学方面更为出色，如钢琴课能够帮助孩子提高空间想象能力等。但这项研究只是针对3-4岁的大孩子进行的研究，而不是未出生的胎儿。因此我们不能说，既然音乐对大孩子能起到作用，那么对于婴儿甚至是胎儿也应该有同样的效果。”

专门研究胎儿发育的心理学家迪皮特的论点：

现在，对于胎儿在出生前受到的各种刺激，包括音乐、抚摩等，它们对于胎儿的智力、创造力以及日后的发展到底有什么真正的影响，还不能说有明确的研究结果。

对于很多人所说的新生儿在出生后，能够分辨出父母在胎儿时期为他们所放的音乐，并在听到这些音乐的时候显得多么高兴，或使他们能够安静入睡。迪皮特教授认为，这个结论可能就是个人经验之谈，并不一定是基于真正的调查研究。

从事音乐疗法的布拉特博士的论点：

动物学研究证明，持续嘈杂和不和谐的音乐，会使人的大脑结构特别是胎儿发生改变。因为，即使是植物也不会喜欢这样的音乐。有事实表明，在一个全天充满古典音乐的房间里种植的长春藤，要明显比在一间充斥着摇滚乐的房间里生长得更茂盛。

怎样面对来自不同的声音？

研究专家们认为，看来，现今这项研究还处于起步阶段，很多观点人们还不能达成共识，因此也就不能确定音乐到底对胎儿有没有最直接的作用，比如是有帮助还是干扰？由此可见，如果要对胎儿进行音乐胎教还是小心为好。当你决定要试试看时，请你最好掌握这样一些保护性原则——

听柔和的音乐是最关键的一点。现在，经常播放的说唱、电声和摇滚音乐等，都是不适合给胎儿听的。

听音乐是因为你喜欢，不是为了想让未出生的胎儿更聪明。因为，音乐可以帮助你放松，让你尽快入睡，或能使因怀孕而有些萎靡不振的你打起精神来。如果准妈妈心情愉快，那么对胎儿肯定是有好处的，这是音乐间接对胎儿的影响。

如果你在听音乐，可以把随身听的耳机放在肚子上给胎儿听，每天最多不要超过1个小时。因为，音乐离得胎儿太近会过度刺激胎儿。羊水其实是声音的很好导体，一项研究发现，羊水能够扩大低音区的音量。

如果你如同以往那样听音乐，音量不要超过70分贝。如果音量太大，会损伤胎儿的听力或者吓着他们。

给胎儿听古典音乐最适合，如莫扎特的交响曲。因为，在这些乐曲里有各种不同声音的混合与重复，这是胎儿最喜欢的。当然，如果你在整个怀孕期一直听音乐，后来真的碰巧生了一个音乐天才，这种结果就是最好不过了。(文/王晓蕾)

味觉胎教有利于胎儿味觉发育

胎教，并非可有可无，但是也不是想怎么来就怎么来的，找对了方法，才会收到更好的结果。　　

2个月(5-8周)

胎教重点

胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发tuLaoShi.com育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。

3个月(9—12周)

胎教重点：味觉、触觉、视觉

味觉胎教：孕11—12周前后，胎儿的味觉发育完成，可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食，还要吃一些甜、苦、涩等多种味道，以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教：胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现，到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时，有的发育成皮肤，有的发育成大脑，为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时，准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

视觉胎教：胎儿的网膜在孕后4周开始形成，至28周时能感觉到光线的明暗。当然，胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以，准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景，可以加强胎儿的视觉刺激。

4个月(13-16周)

胎教重点：听觉、味觉

听觉胎教：进入怀孕中期，准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来。胎儿一般每天有78个小时的睡眠，其中50%的时间处于浅睡眠状态。特别是从胎儿的生物钟来看，晚上8时许听觉神经最为敏锐。当然，听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教：如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道。此外，自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟，肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任。此时准妈妈不应偏食，而应当品尝品种繁多营养丰富的食品。

5个月(17—20周)

胎教重点：嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教：新鲜的空气中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有益于大脑的发育。此外，新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。怀孕中期，胎盘相对稳固，此时就近旅游一下，对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用。

听觉胎教：这一时期胎儿的听觉更加发达，如听到令人讨厌的声音，胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到准妈妈的心跳声，此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话，同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。事实上，怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时，胎动也会比平时更活跃。