太极拳视频 张应良演练孙式98式太极动作
太极拳视频 张应良演练孙式98式太极动作
孙式98式太极拳动作繁琐，需要花很多的时间长期的坚持练习才能练习好，就像现在流行的郑多燕减肥舞一样，需要长期的练习才能达到健身、瘦身的效果。下面图老师小编将为你介绍一下张应良讲解孙式98式太极拳。
98式太极拳动作名称
第一式.无极式 第二式.太极式 第三式.起式 第四式.懒扎衣
第五式.开手 第六式.合手 第七式.单鞭 第八式.提手上式
第九式.白鹤亮翅 第十式.开手 第十一式.合手 第十二式.搂膝拗步(左转)
第十三式.手挥琵琶式 第十四式.进步搬拦捶 第十五式.如封似闭 第十六式.抱虎推山
第十七式.开手(右转) 第十八式.合手 第十九式.搂膝拗步(右转) 第二十式.懒扎衣
第二十一式.开手(左转) 第二十二式.合手 第二十三式.单鞭 第二十四式.肘下看捶
第二十五式.倒撵猴 第二十六式.手挥琵琶式 第二十七式.白鹤亮翅 第二十八式.开手
第二十九式.合手 第三十式.搂膝拗步(左转) 第三十...[ 查看全文 ]
