太极拳视频 张烈演练孙式太极拳
太极拳视频 张烈演练孙式太极拳
很多人得意于自己学过很多的太极拳套路，却不明白，学了再多的套路，不掌握太极拳拳理也是无用。下面就让我们一起具体的了解一下，以便更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习吧。
习练太极拳在质不在量，在精不在多。练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的，但不能只停留在外形动作上，更不能满足于学了多少套路，多少器械。练拳要下功夫，但功夫下在哪里，却有很大的区别。
功夫下在不断的进行新动作的学习上是没有什么用处的，但是可惜的是，这却是目前绝大多数的太极拳学习者的做法。这种速成的学习，不仅会产生很多的错误，让你不能真正掌握太极拳，还会直接影响到你太极拳练习的功效。
如何纠正这一偏差，走出这一误区?这就要改变练拳的努力方向，从一味追求数量，改变成重在提高质量；从在多字上下功夫，改变成在精字上下功夫，以提高动作的质量水平。
质与量是矛盾统一的关系，没有量就没有质;但量与质比较，更重要的是质”。太极拳的高水平，主要表现在高质量上。太极拳的质”，应该主要指内功”。太极拳是内家拳，在内不在外”。内功包括内意、内气与内力。意到，气...[ 查看全文 ]
