木瓜黑芝麻粥的家常做法_木瓜黑芝麻粥如何做好吃,木瓜黑芝麻粥的家常做法_木瓜黑芝麻粥如何做好吃的家常做法?不管我们在外面吃多少美味的食物,总是比不过家里亲手做的,一道道充满温暖的味道,今天就教大家木瓜黑芝麻粥的家常做法_木瓜黑芝麻粥如何做好吃的一些家常做法,爱家的朋友们赶紧和a1或毁学起来吧!木瓜去皮制净切丁,粳米、黑芝麻除去杂质待用。将粳米洗净放入锅内,加入清水用小火煲25分钟,再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。功效黑芝麻能补五脏、长肌肉、填脑髓,它含丰富的蛋白质、芝麻酚、芝麻素、维生素、磷脂酰胆碱,以及钙、铁、磷等,对血虚、视物昏花、乳汁不通、失眠有一定的食疗作用。