木瓜

木瓜是一种可以直接食用的食物，木瓜的营养成分高，有保肝、抗菌、抑制癌症的作用，此外，木瓜还能健胃消食、防病杀虫、美肤养颜、通乳抗癌、缓解痉挛、抗衰老。所以木瓜一般人都能食用，尤其适宜消化不良、肥胖患者或者是产妇缺钙者，但是不适宜孕妇和过敏体质的人。