秋日清肺润燥养生汤怎么做最好吃

秋日清肺润燥养生汤怎么做最好吃的相关文章

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  润燥汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润燥汤 1.绿豆tuLaoShi.com、百合、莲子、银耳用温水泡发，梨切块，再把其它原料一起放到沙锅里煲上一个半小时，喜欢吃甜味的还可以加些冰糖或者蜂蜜 秋梨润燥汤 1.原材料，冰糖和红梨。 2.梨去...[ 查看全文 ]

  蒋介石委员长2

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  夏季养生：夏季养生 南方清热北方润燥

  标签：夏季养生

  我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。 北方“暑热”，重在养肺润燥 中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。 对付暑热吃水果 要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。 菊花煮...[ 查看全文 ]

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  春季补脾润燥养肺吃什么好？

  标签：春季养生

  1、百合：味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。 推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜 杏仁 20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增进食欲。 2、莲子 生活小常识 有 补肾 、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季清热润燥 养生粥来帮忙

  标签：夏季养生

  夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。本文推荐了几款食疗方，下面就与小编一起来学习一下吧。 夏季养生粥：三鲜海参粥 材料粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，葱花、精盐少许。将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。发海参、鲜虾肉不宜煮太长时间，应在粥熬至将好...[ 查看全文 ]

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  润燥养颜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润燥养颜汤 1.将洗净泡好的红豆如锅煮水带出红汤后关火，留备用 2.将红豆滤水后，将红豆移到电饭煲与薏苡仁一起加够适量的水开始炖煮。 3.将罗汉果用刀背轻拍，去壳，果肉对半切开备用 ...[ 查看全文 ]

  海tong22

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  美味养生莲藕猪脚汤做法教程 润燥止渴吃出健康

  标签：汤 养生食谱

    秋季是滋补的最好季节，今天小编为大家带来的这一道养生汤即营养，又能够帮助你养阴清热、润燥止渴赶紧随小编来学习吧！     首先将准备好的猪脚洗净，放入锅中煮沸过水大概5分钟。     然后捞出沥水后剁成小块将生姜切成小片装盘，再将莲藕洗净去皮。    将洗净的藕切成片装盘，然后将猪脚块和...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  秋梨润燥汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秋梨润燥汤 1.原材料，冰糖和红梨。 2.梨去核带皮切小块。 3.加入适量的水，梨和冰糖一同放入锅中。 ...[ 查看全文 ]

  活给别人看尤香

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  养颜润燥梨汤如何做好吃

  标签：养颜润燥梨汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养颜润燥梨汤 1.原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可以不用磨成粉，药店的人问我的时候适逢脑子打结，就让她给磨成粉了。 2.水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份，把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水。最...[ 查看全文 ]

  lovekai1986

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  【图解】养颜润燥梨汤的做法

  标签：家常菜 养颜润燥梨汤

  【养颜润燥梨汤】的做法步骤 1. 原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可以不用磨成粉，药店的人问我的时候适逢脑子打结，就让她给磨成粉了。 2. 水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份，把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水。最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。 3. 炖盅放入电炖锅中，加水通电，选择“甜品”功能即可。 七彩营养...[ 查看全文 ]

  旧言孽心善

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  药食同源巧养生 红枣浓浆润秋燥

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  秋季又来临，天地万物阳气渐收，阴气生长，人们的第一感觉就是“秋燥”。自古以来，中华博大精深的饮食养生文化便讲求通过调整饮食结构来应对自然变化，在《黄帝内经》、《本草纲目》便有各种相关记载。 “道姑党”偏爱红枣 近日，几名年轻美貌的“道姑党”照片在网络上疯传，虽然只吃素食，但是她们看起来气色非常好，皮肤白里透红，精神饱满。原来，这些懂得养生的...[ 查看全文 ]

  忙忙白领

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  【图文】养颜润燥梨汤的做法

  标签：家常菜 养颜润燥梨汤

  【养颜润燥梨汤】的做法步骤 1. 原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可以不用磨成粉，药店的人问我的时候适逢脑子打结，就让她给磨成粉了。 2. 水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份，把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水。最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。 3. 炖盅放入电炖锅中，加水...[ 查看全文 ]

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  川贝杏仁猪肺汤怎么做最好吃

  标签：川贝杏仁猪肺汤

  川贝杏仁猪肺汤的做法 步骤1.把猪肺、瘦肉准备好。 步骤2.川贝、南、北杏仁、蜜枣、姜准备好。 步骤3.瘦肉洗净切成小块。 步骤4.杏仁去掉外衣，姜去皮，并用刀背轻轻拍一下，川贝、蜜枣洗干净。 步骤5.将猪肺的气管套在水龙头上，用水慢慢灌至膨胀，直至猪肺...[ 查看全文 ]

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  初秋养生的4款生津润燥食谱的做法

  标签：四季养生

  功用：白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。 制法：猪肺洗净，放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。 4.白茅根雪梨...[ 查看全文 ]

  粉嫩嫩草莓味

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  这些花草茶 润燥去火

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两...[ 查看全文 ]

  抢应

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  秋燥养肺吃什么

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冰糖银耳粥 银耳25克，冰糖40克，粳米200克，用温水浸泡银耳发胀，和米煮烂后加冰糖，是治疗秋燥的理想食物。 百合 百合在我国民间是一种具有吉祥寓意的花，同时也是一种滋养身心、强壮体魄的补品。百合能去秋燥在于它含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还有少量的脂肪和钙、磷、铁等。 我国中医学认为百合性味甘平，有养阴肺、润肺燥的功效，尤其适宜肺阴虚内燥，表现为干咳痰少或无痰...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  养生润燥饮品之百合银耳白果汁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生润燥饮品之百合银耳白果汁 1.材料准备好，百合枸杞洗净，白果放入微波炉叮十秒，这样很容易去壳，银耳隔夜泡发洗净，红薯蒸熟。(家里有现成煮好的，就加了一块，没有的话也可省去。） 2.放入豆浆机，加水，选择米糊功能即可。 ...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  秋日养生如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秋日养生 1.准备好所有的食材。 2.尾骨剁块用清水浸泡出血水。 3.莲藕去皮，和荸荠和大枣一起用清水浸泡， 4.猪骨...[ 查看全文 ]

  北京八博士

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  夏季养生：夏日清热素汤：绿豆冬瓜汤

  标签：夏季养生

  夏日多宜滚汤，夏日亦多宜素汤。绿豆和冬瓜均有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效，可是往往两者同煲或滚十分罕见。现两者同一汤，其食疗功效更为倍增，而这对全素组合全无通常与禽肉或鱼类同煲的腻腥之弊。且清甜润滑，有清热解暑之功效。 材料：冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。 烹制：把冬瓜去瓤、籽后连皮切为方粒状;绿豆洗净，浸透。起油镬下姜片爆香，加入清水2000毫...[ 查看全文 ]

  liv酒吧姚经理

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  秋日清晨洗脸4大禁忌 肌肤不再紧绷

  标签：美容

  核心提示：脸部清洁是护肤的第一步骤，而早晨洗脸有别于晚上卸妆后的洗脸哦！清晨脸部油脂形成了一层对面部的保护膜，用强效的洁面膏反而会破坏皮肤的天然保护层。除此之外，我们还有很多步骤都存在着误区哦，让我们一起来了解一下，早晨洗脸有哪些禁忌！ 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中...[ 查看全文 ]

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  秋冬吃什么滋补又能润燥

  标签：冬季养生

  到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 健康养生 红枣，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 包心菜C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。...[ 查看全文 ]

  lhuangomyo23

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