润燥汤如何做好吃

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  三宝润燥粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三宝润燥粥 1.莲子﹑大枣用温水泡发，洗净。 2.莲子用温水泡发，洗净。 3.粳米用水冲洗两遍，沥干水备用。 4.银耳...[ 查看全文 ]

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  五味止咳润燥茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五味止咳润燥茶 1.沙参，玉竹，山药片，百合等用清水洗净，然后用清水泡半小时以上备用； Tulaoshi.Com 2.无花果洗净，对半切开，蜜枣过清水洗净备用； 3.把所有材...[ 查看全文 ]

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  【图解】养颜润燥梨汤的做法

  标签：家常菜 养颜润燥梨汤

  【养颜润燥梨汤】的做法步骤 1. 原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可以不用磨成粉，药店的人问我的时候适逢脑子打结，就让她给磨成粉了。 2. 水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份，把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水。最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。 3. 炖盅放入电炖锅中，加水通电，选择“甜品”功能即可。 七彩营养...[ 查看全文 ]

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  清燥润肺汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清燥润肺汤 1.食材：猪脚、太子参、沙参、玉竹、麦冬、南杏、生地、百合、蜜枣。 2.将全部食材放入煮锅中。 3.焯烫一下。 (www.tulao...[ 查看全文 ]

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  【图文】养颜润燥梨汤的做法

  标签：家常菜 养颜润燥梨汤

  【养颜润燥梨汤】的做法步骤 1. 原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可以不用磨成粉，药店的人问我的时候适逢脑子打结，就让她给磨成粉了。 2. 水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份，把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水。最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。 3. 炖盅放入电炖锅中，加水...[ 查看全文 ]

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  这些花草茶 润燥去火

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两...[ 查看全文 ]

  抢应

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  梅子润糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  tulaoShi.com 梅子润糕 1.糯米粉、粘米粉加白糖混合均匀，逐次倒入水 2.用双手搓成细粉粒状 3.过筛两遍成粉末状 4.蔓越...[ 查看全文 ]

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  秋冬吃什么滋补又能润燥

  标签：冬季养生

  到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 健康养生 红枣，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 包心菜C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。...[ 查看全文 ]

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  美味养生莲藕猪脚汤做法教程 润燥止渴吃出健康

  标签：汤 养生食谱

    秋季是滋补的最好季节，今天小编为大家带来的这一道养生汤即营养，又能够帮助你养阴清热、润燥止渴赶紧随小编来学习吧！     首先将准备好的猪脚洗净，放入锅中煮沸过水大概5分钟。     然后捞出沥水后剁成小块将生姜切成小片装盘，再将莲藕洗净去皮。    将洗净的藕切成片装盘，然后将猪脚块和...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  米润豆浆粥如何做好吃

  标签：米润豆浆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  米润豆浆粥 1.准备好所有的食材。 2.糯米和黄豆用清水浸泡15分钟。 3.泡好的黄豆和糯米倒入豆浆机中。 4.加入适量...[ 查看全文 ]

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  香菇肉燥面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇肉燥面 1.肉末加盐，料酒，少量胡椒粉腌20分钟左右 2.香菇泡发好切丁准备 3.葱姜蒜剁末下锅炒香，放入腌好的肉末炒散，再加入香菇丁 ...[ 查看全文 ]

  赵百川居士

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  黑木耳润燥利肠排毒气

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黑木耳性味甘平，有益气、补血、润肺、镇静、止血等功效。《神农本草经》说，木耳“益气不饥，轻身强志”。《药性切用》也说，木耳“润燥利肠”。唐代食疗学家孟冼认为，木耳“利五脏，易肠胃气，排毒气”。 黑木耳还含有卵磷脂、脑磷脂、麦角巢醇等活性成分，自古以来，它就被视为素食佳品，有“素中之荤”、“素中之肉”的美称。 黑木...[ 查看全文 ]

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  银耳具有润燥止便血的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  银耳又称白木耳、雪耳，古为宫廷食品，是我国一种著名的食用菌和药用菌，有“菌中之冠”的美称。中医指出， 银耳具有润燥止便血的功效 。 银耳自古被列为饮食和养生的“上品”，早在我国汉代的《神农本草经》中就对银耳的保健功效有过记载。《本草从新》认为银耳“润肺滋阴”。《本草问答》中也记载，银耳“治口干肺痿，痰郁咳逆”。清代张仁安《本草诗解药...[ 查看全文 ]

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  Q润香蕉戚风如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  Q润香蕉戚风 1.有榛果的榛果切碎（我没有就没放）；香蕉去皮放入干净的保鲜袋中，加入2小勺柠檬汁揉成香蕉泥备用 2.蛋黄加入1/3蛋黄配方中的细砂糖先搅拌至糖融化，继续分二次加入剩下的细砂糖拌至所有原料都融化 ...[ 查看全文 ]

  幻幻_嘉玲

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  芽菜肉燥蛋羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芽菜肉燥蛋羹 1.鸡蛋加入凉白开搅打均匀（一般带皮约60g的鸡蛋2个，用150-200ml的水，水多点蛋羹会更嫩，但最好不要超过200ml） (www.tulaoshi.com) 2.打好的鸡蛋液用漏筛过滤一下 3.过滤好...[ 查看全文 ]

  田大星T

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  双冬清燥饮如何做好吃

  标签：双冬清燥饮 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双冬清燥饮 1.主要葯材, 2.葯材都www.tulaoshi.com洗淨,放入锅里,加入4飯碗清水.(這是3茶杯的份量.我這里用焗燜的方法,如明火煲,就要再放多2飯碗水,易揮發水分) 3....[ 查看全文 ]

  乔妈咪ily

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  经期吃什么养阴润燥、活血益气

  标签：月经

  摘要： 对于女性来说，每个月总有那么几天……会遇到亲戚串门子。经期说长不长，说短也不短。在经期里，如果吃得得当、吃得适宜，不但能够美容养颜，还能成功瘦身。而大多数痛经的妹子，经期饮食更要注意保养，吃对了东西，才能摆脱痛经。经期吃什么好呢？     对于女性来说，每个月总有那么几天……会遇到亲...[ 查看全文 ]

  驴友部门

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  立秋后的饮食要减肥、滋阴润燥

  标签：秋季养生

  经过炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，有些人会表现出一些阴虚火旺和干燥所致的咳漱、大便干结等症状。通过饮食防治秋燥是最好的办法，立秋更要注意减肥、滋阴润燥、防拉肚子，一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝；秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖 辣椒 等...[ 查看全文 ]

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  黑木耳润燥利肠 镇静止血

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黑木耳性味甘平，有益气、补血、润肺、镇静、止血等功效。《神农本草经》说，木耳“益气不饥，轻身强志”。《药性切用》也说，木耳“润燥利肠”。唐代食疗学家孟冼认为，木耳“利五脏，易肠胃气，排毒气”。 黑木耳还含有卵磷脂、脑磷脂、麦角巢醇等活性成分，自古以来，它就被视为素食佳品，有“素中之荤”、“素中之肉”的美称。 黑木...[ 查看全文 ]

  光辉岁月80后

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  川贝杏仁蒸梨 能清热止咳润燥

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  秋高气爽时，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时人体，尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。最多见的便是呼吸道疾病，那些原本就有呼吸系统慢性疾病的人，更易“老病复发”。而便秘患者也会觉得越来越不“畅通”。因此，入秋以后，养生防病的关键，就在于“防燥”。 秋季防燥最简便的一招，就是积极补充...[ 查看全文 ]

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