美味养生莲藕猪脚汤做法教程 润燥止渴吃出健康

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  冬季养生汤 推荐10款驱寒润燥养生汤

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  冬季养生汤 推荐10款驱寒润燥养生汤 冬天气候干燥，再加上严寒的威胁，让我们的身体很容易引发各种疾病，冬季养生已成为刻不容缓的事情。那么你知道冬天吃什么能够驱寒润燥吗？今天图老师小编就向大家推荐10款驱寒润燥养生汤，赶紧来看看吧！ 1.蟹味菇玉米排骨汤 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法 1.排骨用开水煮一下(去血水)，过冷水; ...[ 查看全文 ]

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  冬季养生汤 男人8大养生汤清热润燥

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  冬季养生汤 男人8大养生汤清热润燥 都说秋季是养生保健的好时节，其实冬季养生的效果也是非常好的哦!男人承担着更多的压力和责任，所以更需要养生保健，你们知道男性冬季养生该怎么做吗?其实冬季食疗养生是最好的选择了，那么有哪些冬季养生汤是适合男性的呢，来和图老师小编一起学习一下冬季养生粥的做法吧! 男性冬季必喝养生汤 帮你去火清热润燥 冬季气温很低，比较容易感...[ 查看全文 ]

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  莲藕猪脚汤家常做法 莲藕猪脚汤的做法

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  莲藕猪脚汤 。 1：猪蹄仔细去毛用清水洗净，用刀斩两刀待用 2：莲藕去皮洗净，切滚刀块，不要纯用刀切开，下刀后掰开 为了避免变色，先放水中待用 3：锅内加水，放猪蹄姜片略煮30分钟 4：放入莲藕炖1小时左右，加一点盐即可出锅 莲藕花生猪脚汤 1. 猪脚斩件（最好请猪老板代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快），去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲...[ 查看全文 ]

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  冬季喝梨汁好处多 生津止渴润燥化痰

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  冬季喝梨汁好处多 生津止渴润燥化痰 秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。 喝梨汁，主要有九大好处： 第...[ 查看全文 ]

  狂风冲天

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  润燥汤菜谱精选

  清心润肺汤的做法 清心润肺汤做法和步骤1准备材料。 2姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。3锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。 4将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。5水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝...[ 查看全文 ]

  星星月亮送给你

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  如何做莲藕猪脚汤 莲藕猪脚汤的做法

  标签：莲藕猪脚汤 猪脚 莲藕

  莲藕猪脚汤 1、洗净所有材料。 2、猪脚去毛洗净（买的时候就让老板帮忙斩好），莲藕削皮切好，姜切片。 3、锅里加水，放姜片，烧开后倒入洗净的猪脚，再煮开，捞出猪脚备用。 4、全部材料放进汤锅里，加入足够水，大火煮开后转小火煲2个小时，放盐调味就OK了！ 莲藕猪脚汤 1.猪脚和猪骨斩件，放进锅里，加入没过材料的水，放姜片，放白酒，煮开后捞出 2.莲藕削皮切滚刀，生姜切片，猪脚和猪骨冲...[ 查看全文 ]

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  秋日清肺润燥养生汤怎么做

  1银耳泡发，上锅蒸一下，据说这样处理后的银耳熬制时容易软糯，不妨试试看。黄金梨两个用擦丝的工具擦丝，容易变色所以现做现擦丝哈。 2电饭煲出场，加入梨丝、山楂、泡发的银耳、冰糖(随喜)、生姜两片。电饭煲约30分钟。我没有加几颗糖，因为水量给的不是很多，两个梨的甜度已经是我所能接受的范围了 [ 查看全文 ]

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  莲藕猪脚汤怎样做 莲藕猪脚汤的家常做法

  标签：莲藕猪脚汤 猪脚 猪骨

  发菜蚝豉莲藕猪手汤 1.发菜用清水洗干净，再放上1汤匙生油，用手抓挤几下，再用温水清洗干净 2.蚝豉用热水泡上2~3分钟，待其软身后再清洗干净 3.猪手用到刮干净，再用夹子拔干净细毛，出水洗干净浮沫 4.莲藕削皮，切大块 5.把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里，大火煮开后转小火，煲90分钟后，加入发菜，再煲15分钟，就可以放盐调味装碟啦 泡菜配莲藕炖猪脚( 1.将猪脚刮洗干净，从中劈开，砍成块，...[ 查看全文 ]

  女王懂小姐

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  美味牛肉 吃出健康

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  美味牛肉 吃出健康 一、烹饪牛肉器皿的选择秘诀 1、烹饪牛肉时不需很多不同的器皿，但是有了主要的器具和知道甚么时候应用这些器具可节省很多的时间及劳力并煮出美味的牛肉。 2、选择厚度适中的锅子不但可以使热度均匀的散发并防止把肉烧焦。 3、铜及铝制的器皿散发温度极快最适合用来煎和炒;不锈钢比较不易传导热也传热不均;铁制锅具比较慢热但可保持热温较久，很适合用来煎、炖...[ 查看全文 ]

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  莲藕猪脚汤的做法 莲藕猪脚汤最正宗的做法

  标签：莲藕猪脚汤 猪脚 猪骨

  莲藕猪脚花生汤 1、猪蹄、蜜枣、花生、水先煮； 2、水开后加入莲藕小火熬至猪蹄酥烂，放盐调味即可。 发菜蚝豉莲藕猪手汤 1.发菜用清水洗干净，再放上1汤匙生油，用手抓挤几下，再用温水清洗干净 2.蚝豉用热水泡上2~3分钟，待其软身后再清洗干净 3.猪手用到刮干净，再用夹子拔干净细毛，出水洗干净浮沫 4.莲藕削皮，切大块 5.把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里，大火煮开后转小火，煲90分钟后，...[ 查看全文 ]

  中国国人互助

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  秋季食疗润燥汤的图解教程

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  秋季食疗润燥汤的做法步骤 1. 姜片加水大火滚开，先放入肉和蜜枣滚15分钟，最后放雪梨转小火滚15分钟即可 排骨海鲜汤---秋季滋润汤的做法步骤 1. 排骨洗净，切块备用 2. 洗干净食材备用：淡菜、大海虾3个、淡菜若干、海银鱼6条、香菇3朵。 ...[ 查看全文 ]

  走走道硬了拉

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  春季养生解毒润燥饮食推荐

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  万物生长，阳气初生，春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏，所以这时也是养生的黄金时段。春季养生食补为上 春气之应，养生之道也。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。下面就为大家带来春季养生饮食调养方案。 解毒润燥：排骨汤 猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋...[ 查看全文 ]

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  如何做莲藕猪脚汤好吃 莲藕猪脚汤的做法

  标签：莲藕猪脚汤 猪脚 猪骨

  莲藕焖猪手 1.猪手斩大件，放入加有料酒、姜片的开水里飞水，捞起洗干净浮沫。莲藕斩大件，生姜拍扁 2.热油锅，爆香姜块 3.放进猪手爆炒大概5分钟至炒透 4.用南乳、五香粉、生抽、老抽调成调料 5.猪手炒透以后，放进调料，翻炒均匀 6.加入莲藕，加入清水（清水的份量刚好没过猪手），大火煮开以后，转中火煮10分钟，再转小火焖1个小时至莲藕酥绵为好，如果莲藕还硬的话，可以适当延长焖的时间 7.焖...[ 查看全文 ]

  撸夫公公

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  夏季养生：夏季养生 南方清热北方润燥

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  我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。 北方“暑热”，重在养肺润燥 中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。 对付暑热吃水果 要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。 菊花煮...[ 查看全文 ]

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  莲藕猪脚花生汤 1、猪蹄、蜜枣、花生、水先煮； 2、水开后加入莲藕小火熬至猪蹄酥烂，放盐调味即可。 发菜蚝豉莲藕猪手汤 1.发菜用清水洗干净，再放上1汤匙生油，用手抓挤几下，再用温水清洗干净 2.蚝豉用热水泡上2~3分钟，待其软身后再清洗干净 3.猪手用到刮干净，再用夹子拔干净细毛，出水洗干净浮沫 4.莲藕削皮，切大块 5.把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里，大火煮开后转小火，煲90分钟后，...[ 查看全文 ]

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  冬瓜排骨润燥汤基本做法

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  冬瓜排骨润燥汤的做法步骤 1. 准备好所有配料，枸杞我没有放所以就没有照相了 2. 排骨提前用热水焯一下，捞出沥干备用 3. 油热后放入两颗大料炒香 4. 随后放入大葱炒香 ...[ 查看全文 ]

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  秋季润燥汤的吃法

  秋季润燥汤 1. 买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥。 2. 准备的材料洗好待用 3. 所有的材料一起放入汤锅煲上60分钟，放盐即可。[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季清热润燥 养生粥来帮忙

  标签：夏季养生

  夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。本文推荐了几款食疗方，下面就与小编一起来学习一下吧。 夏季养生粥：三鲜海参粥 材料粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，葱花、精盐少许。将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。发海参、鲜虾肉不宜煮太长时间，应在粥熬至将好...[ 查看全文 ]

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  怎么做【墨鱼莲藕汤】——滋阴润燥的鲜汤好吃

  【墨鱼莲藕汤】——滋阴润燥的鲜汤 1. 墨鱼干和花生仁冲洗干净后，分别浸泡过夜； 2. 将浸泡好的花生仁沥干水分，墨鱼斜刀切块； 3. 扇骨冲洗干净斩块，姜去皮切片，莲藕去皮切大块； 4. 冷水锅下扇骨； ...[ 查看全文 ]

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  莲藕猪脚花生汤

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  莲藕猪脚花生汤 莲藕一节,猪蹄一只,火腿一小块,花生一把,蜜枣一到两颗莲藕一节,猪蹄一只,火腿一小块,花生一把,蜜枣一到两颗猪蹄、蜜枣、花生、水先煮,水开后加入莲藕小火熬至猪蹄酥烂,放盐调味即可。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来莲藕猪脚花生汤教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 莲藕花生猪脚汤的做法步骤 1. 把所有材料花生、莲藕...[ 查看全文 ]

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