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怎样减少厨房油烟?

怎样减少厨房油烟?

  厨房油烟是生活中的老大难问题,油烟吸入过多对我们身体有很多的坏处,如何能减少厨房的油烟呢?下面小编就来给大家说说。

怎样减少厨房油烟?   图老师

  厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系

  当油加热超过200℃时,生成油烟的主要成分丙烯醛,它具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到吐火时,油温超过300℃,这时除了产生丙烯醛外,还会产生凝聚体,导致慢性中毒,容易诱发呼吸和消化系统癌症。

  减少厨房油烟,先改变急火炒菜的烹饪习惯。

  不要使油温过热,油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限),这样不仅能减轻油烟综合征,下锅菜中的维生素也能得到有效保存。

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2016-04-01 标签:

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