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几招教你怎么“养胃”

  生活节奏的加快,越来越多的人也越来越任性”了,饮食不规律也变得家常便饭,你可知道,胃”是人体用来食物消化的重要部位,没有了胃部的消化,小肠就不能够吸收营养,直至阻碍身体的发育。有的人会认为自己还年轻,能扛得住,等到胃部出了问题才后悔莫及,然后乱吃乱补,最后不仅身体没有养好,还浪费了精力。

饮食不规律也变得家常便饭

  一、哪几类人容易得胃部疾病

  1、伤”胃族

  这个大家应该能猜得到,上班族明显是中招率很高的人群,这跟他们的生活习惯是分不开的,就是一个字忙”,睡觉时间不够,然后就经常耽误吃早饭,一旦早饭不吃,那问题就大了!不仅会导致工作精力不集中,容易感到疲劳、精神萎靡,也会对胃部造成极大的伤害,如果长期不吃早餐,易患消化道疾...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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