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太极拳视频教你怎样练习太极拳发劲动作

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太极拳视频教你怎样练习太极拳发劲动作太极拳是一套看似柔软自然的健身运动，其实，它的每个动作都是有劲力的，那么，练习太极拳怎样进行发劲练习呢?又有哪些手法运用呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于太极拳的发劲练习及其原理。太极拳发劲训练与手法运用关于发劲，须注意以下几个方面，在盘架子时练，这是最基本的。盘架子至二三年后，即应心存假想之敌，所谓无...[ 查看全文 ]

海通快运
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太极拳视频陈式太极拳弹抖劲应怎样练习

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太极拳视频陈式太极拳弹抖劲应怎样练习练习太极拳不是一件简单的事情，需要长期的坚持锻炼，领悟太极拳的意念。那么，下面图老师小编就来为大家介绍一下关于陈式太极拳弹抖劲动作的练习方法，以及一些要领解释，赶紧看看吧! 陈式太极拳弹抖劲练习松活弹抖的爆发力是陈式太极拳的精华，也是陈式太极拳与其他太极拳的主要区别之一。众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，...[ 查看全文 ]

阿甘小霸王
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太极拳视频太极拳发劲时的眼法如何练习

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太极拳视频太极拳发劲时的眼法如何练习眼为七窍之一，光明视见，纳山川之大，及毫芒之细。悉云霄之高，尽清泉之深，皆光明之所及地也。故眼为见性，能察万物，现心灵之性，有不可思议之妙。故演练太极拳定要注意眼法。所谓眼法”，即行拳走架，推手撒手，运使兵器，眼神与各种有形的准确动作，无形的精气神意，恰当配合，合理运使之法也。清代杨氏传抄老谱《太极字字解》曰...[ 查看全文 ]

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太极拳视频 42式太极拳竞赛套路练习要领

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太极拳视频 42式太极拳竞赛套路练习要领在太极拳的发展历史中，出现了许多的太极拳大师，他们不仅自身太极拳水平高超，而且无私的将自己的学习经验分享了出来。学习太极拳，可以从这些经验中获得很多的帮助，现在就让我们一起了解下，以便更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。 1、在太极拳的学习，究竟是身练还是心练重要，一直有人会进行讨论。在这里，我们认为太极拳心练比较重要，...[ 查看全文 ]

蜜桃坏坏
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太极拳视频 42式太极拳教学

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太极拳视频 42式太极拳教学 42式太极拳是在杨氏太极拳的基础上借鉴其他分支拳派的优点所产生的分支，具有较高的技术性，但是强身健体的作用更大，你知道四十二式太极拳与其他分支的区别在哪里么?来看看吧? 42式太极拳是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有...[ 查看全文 ]

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太极拳视频教你练杨式太极拳发劲

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太极拳视频教你练杨式太极拳发劲太极拳是刚柔并济的艺术，你知道杨氏太极拳的发劲怎么练习吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧，说不定会帮到你的! 杨式太极拳乃柔中寓刚棉里藏针之内家拳术。功夫讲究内外兼修，用劲讲求刚柔相济、内外相合，做到以心行气，以气催形…… 劲分为明劲与暗劲，明劲形与外，暗劲形与内。太极拳的劲指的是暗劲(亦称内劲)。发劲时要内...[ 查看全文 ]

朕爺De
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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲

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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲学习太极拳，我们需要学会对劲的理解和使用，劲在太极拳中的运用是非常广泛的。很多人学习太极拳，就是被其以柔克刚、刚柔并济的特性所吸引，那么太极劲是如何练成的呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。学习太极拳，我们需要学习当中的内在要求，并将其融会贯通，运用到实际中方能有所成效。柔化，为运化功力之基。孟乃昌先生说：柔也是...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳单势发劲动作练习方法

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太极拳视频太极拳单势发劲动作练习方法太极拳看起来缓慢、柔软，其实真正的练习起来时是有力道在里面的，那么练习太极拳时应该怎样单势发劲呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于太极拳的发劲练习方法，一起了解一下吧! 太极拳发劲动作它是我们在进行发劲练习时必须首先明确的问题。笔者以为它体现为疾、整、连、变、衡五方面的特征。所谓疾：表现为反应速度快...[ 查看全文 ]

血战瑶池
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太极拳视频陈式太极拳发劲技巧教学

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太极拳视频陈式太极拳发劲技巧教学发劲是太极拳的重要技巧之一，那么你知道陈氏太极拳的发劲有哪些技巧规律么?不清楚的话就刚快看看下面的文章吧! 众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，但苦练多年，能将劲发的淋漓尽致，随心所欲，意到气到劲到者，却如风毛鳞角，少之又少，究其原因是不得领。如果真正掌握了陈氏太极拳的发劲的规律，练好也并非难事。笔者在多年练习陈氏太极拳的过程中...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳的五种发劲如何练习

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太极拳视频太极拳的五种发劲如何练习利用自己的刚劲发放对方称为发劲，在推手中发劲是进攻对方，摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来，刚发劲的威力更大。就象现代战争中的，将雷达预警系统，火炮导弹等及电子技术联网一样，其威力无比.战无不胜攻无不克。如能这样，就跨入了神明的高级阶段。下面讲五种主要的发劲方法;1,化刚劲发,2.化柔劲发，3....[ 查看全文 ]

单身960
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太极拳视频教你怎样练习太极拳内劲

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太极拳视频教你怎样练习太极拳内劲练习出一套好的太极拳需要掌握太极拳的内劲练习方法，那么，太极拳内劲应该怎样练习呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于太极拳内劲的练习方法，一起跟着小便便学习一下吧! 太极拳内劲练习太极拳内劲的追求应循序渐进，可按照四字求达，即：通、充、疾、冲。通：就是要求内劲内气通达四梢。当拳架练习正确熟练后，骨...[ 查看全文 ]

smile阿狸爸爸
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杨式太极拳简述杨式太极拳的发劲练习

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杨式太极拳简述杨式太极拳的发劲练习杨式太极拳是太极拳中的重要流派之一，目前非常受人们的欢迎，想要学好杨式太极拳，我们就得掌握好它的发劲练习，今天图老师小编就为大家讲讲学习杨式太极拳该如何发劲，相信通过下文的介绍，大家会有所学习的。杨式太极拳也是传统的太极拳流派之一，当中保留了很多传统太极拳的特色，对于我们了解传统太极拳具有很大的意义。杨式太极拳乃柔中...[ 查看全文 ]

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太极拳流派杨式太极拳发劲动作如何练习

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太极拳流派杨式太极拳发劲动作如何练习深入练习太极拳的动作时，会感觉到它的每一个招式动作都是有力度的，这就是长期练习出来的发劲。下面图老师小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的发劲练习，赶紧跟着图老师小编了解一下吧! 杨式太极拳发劲练习劲分为明劲与暗劲，明劲形与外，暗劲形与内。太极拳的劲指的是暗劲(亦称内劲)。发劲时要内外合一，周身一气，将全身的力量发到出...[ 查看全文 ]

封夜无眠
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42式太极拳如何练习42式太极拳的顺势

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42式太极拳如何练习42式太极拳的顺势什么是顺势”?从字面上讲，就是顺应形势。具体到打42式太极拳，就是要顺应拳路变化的态势，趋势。那么为什么说顺势”是42式太极拳的一个重要概念呢? 一、在习练42式太极拳套路时，必须时时势势注意顺势”，才能做到连绵不断 42式太极拳的一个显著特征就是连绵不断。在习练42式太极拳的每个式子时，都要做到一动无有不动”...[ 查看全文 ]

男保女建
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太极拳视频 42式太极拳高探马动作的练习

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太极拳视频 42式太极拳高探马动作的练习练习太极拳的动作时需要掌握动作的要领，这样才能将太极拳练习好，那么下面图老师小编就来为大家介绍一下关于42式太极拳高探马动作的练习方法，一起跟着图老师小编往下进行学习一下吧! 42式太极拳高探马动作 (1)右脚跟进半步，前脚掌落地;左掌微外旋，右掌自下向后平举，高与肩平，掌心转向上;眼向前平视。 (2)重心后移，踏实右脚...[ 查看全文 ]

爱司友
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太极拳视频 42式太极拳修炼要领

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太极拳视频 42式太极拳修炼要领学习太极拳，不仅要经常的进行太极拳拳架的练习，还要能够掌握太极拳的各种要领。今天我们就一起了解下太极拳的几个基础性的要领，通过对这些要领的学习与理解，能够帮助我们通过太极拳视频进行太极拳的学习的过程。虚领顶劲，气沉丹田;含胸拔背，沉肩垂肘;松腰活胯，吊档敛臀。” 辨析虚领顶劲”，应是顶劲虚领”。顶者，...[ 查看全文 ]

chenchen1912
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太极拳视频 42式太极拳分解教学

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太极拳视频 42式太极拳分解教学太极拳如果不能进行正确的练习的话，那就很难达到太极拳养生健身的效果，但是令人遗憾的是，太极拳练习中的白练与瞎练情况却始终都有。了解了太极拳中什么是白练与瞎练，才能在我们通过太极拳视频进行太极拳学习时不犯错误。先说白练的表现先学套路，后学理法。此现象很普遍。即先依样画葫芦，葫芦已画熟，再去学理法，理法明于心.葫芦不可改。结...[ 查看全文 ]

青青河边草6400
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太极拳视频 42式太极拳提手动作练习方法

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太极拳视频 42式太极拳提手动作练习方法长期坚持练习太极拳可以强身健体、修身养性等多种对人身体的好处，那么，下面图老师小编就来为大家介绍一下关于42式太极拳提手动作的练习方法以及其要点内容解释，一起跟着图老师小编往下学习一下吧! 42式太极拳提手动作 ①重心后坐，上体右转，左脚尖内扣，左掌向右平摆划弧;目视左手。 ②重心左移，右勾手变掌，左掌稍向左平带。...[ 查看全文 ]

呵呵你一脸759
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太极拳视频杨式太极拳42式教程

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太极拳视频杨式太极拳42式教程想要成为一位太极拳大家，是一件很有难度的事情，但也不是完全不可能的事。今天我们就一起了解一下如何进行太极拳的学习才能够让我们成为太极拳大家吧，以便大家更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳，那么这样的太极拳是并不困难就可学得的，只要姿势正确，动作协调优美就可以了。但是如果要练成...[ 查看全文 ]

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42式太极拳视频练42式太极拳加大肺活量

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42式太极拳视频练42式太极拳加大肺活量太极拳是我国古老而又传统的运动，修炼42式太极拳可以加大肺活量。肺活量决定我们的运动细胞，太极拳教程有详细的讲解，下面随着42式太极拳视频了解一下太极拳对肺活量的作用。练42式太极拳加大肺活量太极拳与中医理论紧密结合，具有科学的养生依据，42式太极拳是现代人养生常练的运动，通过学习可以调节身体功能。中医学认为肺司...[ 查看全文 ]

碎心石2866
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