太极拳视频 讲解怎样理解太极拳真正含义
太极拳视频 讲解怎样理解太极拳真正含义
太极拳，一个很热门的词，那么什么是太极拳呢?很多人只知道多练习太极拳可以为我们的身体带来好处，下面，就来图老师小编来为大家介绍一下关于太极拳吧?感兴趣的朋友们可以多多的了解一下哦!
太极拳
太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中，它自成体系，有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。其特点是正、稳、松、柔，刚柔相济，蓄发相变，绵绵不断，静如山岳，动若江河……李天骥老师说，太极拳是意识(心)、呼吸(息)、动作(身)三者紧密结合的运动。运动时要求心静神聚，舒松自然。
所有运动过程都包含阴阳对立的统一， 动之则分，静之则合"，一动无有不动，一静无有不静"， 动中求静，不尚拙力;气如车轮，腰如车轴，如环无端，绵绵不断;呼吸根蒂，气沉丹田;专气致柔，纯任自然。"
因此，后人假借太极生两仪的古代哲学观念来形容与解释这种拳法的内蕴，并名之太极拳。其实太极与太极拳本无关系，二者不能等同。这种拳术的主体是八门五步——搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八种手法和进、退...[ 查看全文 ]
