随着人们生活水平的提高,身体健康也逐步被人们所重视。在所有能够提高人们身体健康的体育运动中,太极拳运动是公认的最有益于身体健康的一项体育运动,由此它被越来越多的人喜爱.学习太极拳的人越来越多,太极拳运动日益普及。但是当前太极拳运动忽略了它的本来和真实的面目,出现了人们并不希望看到的的太极操或太极舞。
何为太极拳?
这些问题一直困扰着广大的太极拳爱好者。太极”一词在《辞海》中解释为总天地之万物”,从这里可以看出太极是哲学名词。所以太极拳包含了太极、阴阳、八卦、五行学说,用阴阳、五行相互变化的基本辩证关系.以协调动作中的动静、虚实、开合、刚柔、快慢、内外等对立统一的关系。
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