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太极拳视频学好太极推手须知的四要素

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太极拳视频学好太极推手须知的四要素学习太极推手，我们需要掌握好对劲的理解和运用，劲法是我们学好推手的关键所在，关于如何学习太极推手中劲的技巧，下面图老师小编就为大家做具体的讲解，相信大家阅读之后定会有所收获和学习。推手表面看似较劲，实际上当中运用更多的则是技巧和心理，试探对手的意图和利用对手的力量是太极推手常用的方法。古代称太极推手为揭手”、打...[ 查看全文 ]

卧床的卡伊
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太极拳视频太极拳阴阳变化贯彻拳法练习

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太极拳视频太极拳阴阳变化贯彻拳法练习太极拳的创编结合了古代道家哲学思想中的阴阳变化，这也是练习太极拳的特点之一。练太极拳的好处提高身体的稳定性，对身体也有调理的作用，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳阴阳变化贯彻整套拳法练习凡事都是有两面性，即阴和阳两面。太极拳的拳理拳法处处都体现了阴阳变化之理，因此，在练习中要灵活转化。中国古代学说...[ 查看全文 ]

格子衫ore
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太极拳视频初学太极拳需掌握哪四要素

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太极拳视频初学太极拳需掌握哪四要素习拳者都知道学习太极拳最重要的就是掌握其要领及核心，太极拳教程中有初学的四要素。今天图老师小编就带您看一下，其中是否能体会到太极拳的特点，下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下吧! 初学太极拳的四要素初学太极拳避免不了出现的一系列问题，都属于正常现象，长期坚持，不断地在练习中领悟会有很大的提高。轻拳论说...[ 查看全文 ]

A丸子丸子
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太极拳视频练好太极拳的四大要素

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太极拳视频练好太极拳的四大要素随着人们对养生要求的提高，太极拳养生已经成为人们必备的运动。太极拳的本质是武术，那么如何练好太极拳呢?太极拳资料有详细的记载，下面随着太极拳视频学习一下吧! 练好太极拳的四大要素太极拳是门武术，也是门学问。练习太极拳能提高身体的稳定性和协调性，在练习中，保持立身中正。一，练好四功、兼学拳架哪四功呢?即腿功、...[ 查看全文 ]

shi19921006
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太极拳视频初学太极拳怎样练正松四要素

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太极拳视频初学太极拳怎样练正松四要素初学太极拳都是从正松入手，那么究竟如何练呢?我们学习了太极拳教学之后发现，正松学习大致可分为四个核心。太极拳的特点在学习正松之后会有体现，下面我们先跟着太极拳视频学习一下如何做到正松。初学太极拳怎样练正松四要素第一、要正”，最关键的是躯干部位陈氏太极拳对躯干的要求是含胸塌腰，尾闾中正，构成上下相拉。...[ 查看全文 ]

天象师
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太极拳视频适合秋季舒筋活血的太极拳法

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太极拳视频适合秋季舒筋活血的太极拳法太极拳的特点是一动则全身动，在静中有动，动中有静。太极拳教程中对太极拳舒筋功有详细的讲解描述，练好舒筋功对强身健体有很大的作用。下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下如何练习舒筋功。适合秋季舒筋活血的太极拳法太极拳是我国传统的健身运动，其运动核心是以养生为目的，给身心带来诸多益处。在干燥的秋季里，我们常常会感觉到筋...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述如何能学好太极拳技击

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太极拳视频简述如何能学好太极拳技击提到太极拳，我们都会想到技击，这是太极拳的灵魂，通过技击我们可以看到太极拳的无穷魅力，今天图老师小编要和大家讲的就是太极拳技击的相关概念，希望大家通过本文可以对太极拳技击有进一步的了解。想要学习太极拳技击，我们就得练好基本功，使自己在行功走架中保持平衡。人之所以能够直立行走运动，全赖力与力之间的平衡，是通过神经中枢调...[ 查看全文 ]

爱丶留不住爱情
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太极拳视频掌握太极拳搏击的练习要素

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太极拳视频掌握太极拳搏击的练习要素太极拳是中华民族的文化遗产之一，它完美的把武术运动和养生完美的结合在了一起，是强身健体和内外双修的好方法。想要掌握太极拳功夫，就必须遵循它的发张规律和原则，这是学好太极拳的关键。太极拳中搏击术，是保护自己打击对手的搏击之术。太极拳是我国民族文化之瑰宝，它无极生太极，转阴阳分虚实”的学说，体现了既辩证相对又对立统...[ 查看全文 ]

house大羊羔
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太极拳视频浅谈太极拳技击的技术要素

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太极拳视频浅谈太极拳技击的技术要素前面图老师小编和大家讲述了太极拳技击中的力量和速度两个要素，下面图老师小编在此基础上再和大家讲讲太极拳技击的技术要素。希望大家可以继续耐心阅读，相信大家借此会进一步加深对太极拳技击的认识，从而在实践中得到应用和提高。技术技术，在任何领域都是比较讲究的，它体现了一种技巧性。武术技击技术丰富多彩。外家拳在技击中...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳技击的战术要素

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太极拳视频浅谈太极拳技击的战术要素前面已经讲了太极拳技击的三个要素，下面再和大家讲讲太极拳技击的战术”要素，希望大家能够进一步对太极拳技击有所认识。相信大家在学习之后肯定在之前基础上能有所突破，并且太极拳技击实战中有所运用。战术战术，讲究的是一种思想和谋略，以智取胜才是关键。战术是根据交战对方的身体状况、功防特点所作的力量分配、特长发挥...[ 查看全文 ]

Name蝈蝈
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太极拳视频浅谈太极拳技击的力量要素

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太极拳视频浅谈太极拳技击的力量要素技击是武术的核心，所以太极拳技击也是太极拳当中的核心，今天图老师小编就以太极拳技击中的力量”要素来和大家做介绍。希望大家在学习之后可以有所提高，并且在太极拳练习的实践中能够得到应用。技击的练习，是需要我们通过不断的进行基本功练习来提高。改革开放以来，武术振兴，中华武术开始走出国门，同时日本的空手道、韩国的跆拳道...[ 查看全文 ]

与心梦有染
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太极拳视频掤劲是学好太极拳的基础

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太极拳视频掤劲是学好太极拳的基础太极八法之一：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。太极拳又可称之为掤”劲拳掤劲是太极拳八法中的主导，没有了掤劲其他的七法”技巧也就无从谈起。首先要知道掤劲不是某种孤立的劲。掤劲是因调动身体的整体协调性，使身体的各个部分节节贯穿、相互作用、相互衬托而产生的。感觉就像是朋友之间的相互帮助那样。又因为掤...[ 查看全文 ]

我的最爱周华健
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太极拳视频练习太极拳入门的四大要素

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太极拳视频练习太极拳入门的四大要素太极拳，中华民族的瑰宝，人类的第五大发明。具不完全统计世界各地已有两亿多人的习练者，虽然太极拳爱好者与日惧增，但真正能入门的却为数不多。因为现在的太极拳套路五花八门，种类繁多。让习练者不知所错，甚至迷茫。有的虽终日苦练，但收获甚微。依旧是门外汉。那么什么才是真正的太极拳呢?太极拳是将中国的阴阳古典哲学原理，用之于拳理的拳法，...[ 查看全文 ]

还是没名字好ok
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太极拳视频浅谈太极拳技击的速度要素

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太极拳视频浅谈太极拳技击的速度要素上一篇我已经和大家讲述了太极拳技击中的力量要素，现在我在和大家讲讲当中的速度要素，速度在技击当中起着非常重要的作用，毕竟速度可以使我们出招令人出其不意，下面图老师小编就来具体介绍，希望大家能有所学习。速度速度，与我们动作的敏捷性有关，所以我们一定要协调好自己的身体。太极拳技击对速度的要求与其他武术项目几乎没...[ 查看全文 ]

白哲宇8
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太极拳视频太极拳八式拳法歌解的要义

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太极拳视频太极拳八式拳法歌解的要义 (一)对待用功法守中土定之方中足有根，先明四正进退身。掤捋挤按自四手，须费功夫得其真。身形腰顶皆可以，沾粘连随意气均。运动知觉来相应，神是君位骨肉臣。分明火候七十二，天然乃武并乃文。 (二)身形腰顶身形腰顶岂可无，缺一何必费功夫。腰顶穷研生不已，身形顺我自伸舒。舍此真理终何极，十年数载亦糊涂。 (三)太极圈 ...[ 查看全文 ]

宝贝加油H3
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太极拳视频简述太极拳理拳法的含义及意义

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太极拳视频简述太极拳理拳法的含义及意义太极拳是我国传统武术，练习太极拳能提高免疫系统，同时还有防身功能。太极拳的好处非常多，太极拳的特点是中正安舒，在练习中领会太极拳理拳法的含义和意义，一同学习一下太极拳视频吧! 简述太极拳理拳法的含义及意义太极拳的创编结合了古代道家哲学思想中的阴阳变化，练习太极拳能疏通经络，活血化瘀，对身体有很大的益处。太极...[ 查看全文 ]

穿越火线347
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太极拳视频太极拳技击需具备哪些要素

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太极拳视频太极拳技击需具备哪些要素太极拳技击是太极拳中的核心技法，对于太极拳的爱好者来说，学习太极拳技击是一门必修课。想要学好这么功课，当然需要我们下一番苦功，同时我们也需要掌握一定的技巧和方法，下面我们就来谈谈学好太极拳技击我们需要做到哪些! 技击，作为一种武功，当然离不开我们肉体的功能，所以我们需要发挥好身体各部分的作用 1、手之作用技击之道...[ 查看全文 ]

灬晨晔灬
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太极拳视频太极拳平衡的三大要素

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太极拳视频太极拳平衡的三大要素太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问与技艺，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。太极拳不仅符合用兵之道，而且具有力学根据。杨式太极拳名家郑曼青说：太极拳运劲与力学，丝丝入扣，发乎自然。从来太极拳原理，不易了悟，...[ 查看全文 ]

qwaszc小童鞋
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太极拳视频论太极拳技击中的心理要素

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太极拳视频论太极拳技击中的心理要素在太极拳的练习中，心理作用是非常大的，尤其是在太极拳技击中，心理素质的高低，往往关系到成败。所以说，我们非常有必要培养自己的综合素质，那么，我们如何提高自己的太极拳心理素质呢?下面就由图老师小编为大家做讲解。首先，我们先来看看太极拳中是如何来定义心理素质的。心理素质，是技击实战中一系列心理活动和诸种行为的综合反映。他...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈学好太极拳的五字要诀

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太极拳视频浅谈学好太极拳的五字要诀在太极拳学习的过程中，我们经常会听到各种各样的要领，如松、圆、正、沉、轻。这五个字在太极拳的运用中是非常广泛的，我们只有正确理解了这五个字的要求，并将其体现出来，才能提高我们太极拳的认识及学习能力。太极拳现在已经被越来越多的人所学习，为了共同提高，我们需要一起分享方法和技巧。松松”，是太极拳的第一要义，...[ 查看全文 ]

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