太极拳视频 学好太极推手须知的四要素
太极拳视频 学好太极推手须知的四要素
学习太极推手，我们需要掌握好对劲的理解和运用，劲法是我们学好推手的关键所在，关于如何学习太极推手中劲的技巧，下面图老师小编就为大家做具体的讲解，相信大家阅读之后定会有所收获和学习。
推手表面看似较劲，实际上当中运用更多的则是技巧和心理，试探对手的意图和利用对手的力量是太极推手常用的方法。
古代称太极推手为揭手”、打手”、揉手”等，是中国武术一种综合性的实战技击方法，是太极运动的对练和对抗形式，有很高的锻练价值。
它蕴藏着民族的文化内涵及古老的东方哲理，是以上肢躯干为进攻部位，运用掤、捋、挤、按等技法，以达到借力发劲，使对方身体失去平衡的一项传统性、健身性的体育运动。它的主要内容有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手和现代竞技推手等。
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