太极拳视频 如何能真正做到用意不用力
太极拳视频 如何能真正做到用意不用力
用意不用力”对于学习太极拳是非常的重要，太极拳的每个技法，当中的每一招每一式几乎都离不开这五个字的运用，可见其非常重要。那么，在实际的练习中，我们该如何做到这点呢，仅凭头脑的想象当然是做不到的，下面我们来谈谈它有哪些要求。
太极拳中，意念的作用是非常重要的，意念运用好，可以使我们得到由内而外的提高。
太极拳要求用意不用力”，无论是走架还是打手，每一举动都必须用意来指挥，以意去求其精微巧妙，切不可用力。
然而，什么是意?怎样用意?为什么要用意不用力?力”指的是什么?这些问题习者一定要弄明白。
下面，我们做简单的解释，希望大家可以明白。
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