太极拳视频 浅谈太极拳中何为沾连粘随
太极拳视频 浅谈太极拳中何为沾连粘随
太极拳的特点是一个圆，即打拳是在一个圆里。要想画好这个圆就的要做好粘连沾，这便是图老师小编今天要讲的。太极拳教程中会如何讲解呢?粘连沾在太极拳中有何重要地位呢?下面跟着太极拳视频一起学习一下吧!
何为沾连粘随”
沾粘连随”也写作粘连黏随”，这是太极拳最基本的技术劲法和最基本的功夫，不仅在推手中得到充分的运用，在套路中也有很重要的地位。
沾粘连随”在技术上最主要的作用是在胶着(推手)状态中能随时随地摸住对方的底，又随时随地协调自身变化适应的姿态，从而达到知己知彼、掌握主动、见机而为、牵动四两、以巧制胜的目的。
在散手较技中，感应对方变化，采取敌进我退、敌退我进、腾挪闪展、避实就虚、见隙而入、化打结合、节约体能而克敌制胜的战技方法，就是沾粘连随”技术理念的体现。
这个概念，在不同的拳术中都有共同的技术内核，这是由武术技能的本质决定的，只有在太极拳练习中做到粘连沾才能提升到武学的另一个高度，这也形成了太极拳运动的特色。
沾粘连随”四字具体作用和劲感是什么?拳论上有个解释：沾者...[ 查看全文 ]
