太极拳视频 如何将太极拳练到最高境界
太极拳视频 如何将太极拳练到最高境界
太极拳的最高境界是任何一个习武之人的理想，学习太极拳的好处就是能够养心。太极拳教程中对境界的提高有详细的描述，练习太极拳对心静的要求很高，下面我们先跟着太极拳视频学习一下如何提高境界?
如何将太极拳练到最高境界
把太极拳练到最高境界是每个人的梦想，练好太极拳首先要做到以下几点。
一、要想虚静空灵，心先虚静
太极拳功夫的提高取决于虚静功夫的深入。陈鑫论述:心中一切无所着,一念无所思。”他说的心中一物无所着”，就是不在心中存放任何东西，心不执着于任何事情，因为有了任何的执着都可能会失去平静的心。
虚静，首先是心能虚静。心为一身之主宰，心能静则全体皆静，心能虚则周身皆虚，五官百骸皆从心也。身心虚静则神能安宁。神宁则念有所止，气有所归，一念无思，一物无有，周身内外一片空灵，中气存于中。
太极拳的特点在动中求静，静中有动表现的很明显，即是静待其动，静待其动有以下两种含义。
静待其动的含义
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