荔枝这种水果好吃，喜欢吃荔枝的人也是非常的多，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用，下面是图老师给大家整理的孕妇吃荔枝的常识的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 荔枝 】
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝又为温性食物，长期大量的使用，易引起上火。因此孕妇吃荔枝要适量（每次以100200克为宜，一般不要超过10颗）且在饭后半小时之后再吃。
营养丰富：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，增强宝宝的免疫力。
糖分丰富：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善健忘、神疲、失眠等症状，也可以促进宝宝的智力发育。
美容养颜：荔枝富含的维生素可促进血液循环，防止雀斑生成，保持皮肤光滑，可起到美容养颜的作用。
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妊娠糖尿病：因为荔枝含糖分较高妊娠糖尿病的孕妇不适合荔枝。
早孕：早孕期的准妈妈也不适合吃，多吃荔枝容易造成流产。
上火：每次吃荔枝要控制好量。长期大量食用，容易上火，引起糖尿病，而且还会导致胎儿巨大，从而引发难产等问题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/lizhi/）低血糖：荔枝吃多了会引起低血糖，不及时治疗，还会死亡。
通过我的总结我们可以知道，孕妇可以吃荔枝，但不能多吃。
置具洁器：一般说来，饮荔枝红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
量茶入杯：通常，结合需要，每杯只放入3-5克的荔枝红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。
烹水沏茶：当量茶入杯后，然后就冲入沸水。
闻香观色：荔枝红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察荔枝红茶的汤色。这种做法，在品饮高档荔枝红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
品饮尝味：待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档荔枝红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出荔枝红茶的醇味，领会饮荔枝红茶的真趣，获得精神的升华。如果品饮的荔枝红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。
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