红糖是很多的女性朋友在生活中少不了的一个食物，但是现在在买的时候会发现它有很多的种类，那我们应该怎样选择红糖呢？接下来图老师就为大家介绍选择红糖的一些方法，在以后的生活中就可以用起来了，究竟有哪些呢？一起来看看吧，希望对大家有帮助。
【 tulaoshi.com - 红糖 】
观察颜色：真正的颜色是黑红色的，而且会有一些白点;而其他的颜色则是棕红、褐色无黑点。
试手感：红糖呈粉状、易结块;赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。红糖：轻轻一掰就开;赤砂糖：结块后用刀也很难切开!而且还有白色砂糖漏出。
尝味道：红糖味道有药味，发苦;赤砂糖无药味，糖蜜味。用开水冲泡真正的红糖，会有大量气泡上浮，表面会形成一层白色的泡沫，上无漂浮杂质 下无沉底残渣。此外，购买时可以留意商品的配料表，想要有滋补功效要挑选成分为红糖的产品。另外，由于红糖含水量高，不适合长期保存，一般保质期只有3个月。
1、美容养颜的功效作用
红糖中富含大量的维生素、矿物质以及氨基酸等元素，所以可以使大家的肤色光滑细腻，有效的调节肌肤的新陈代谢，改善皮肤瘦黄，面色憔悴的脸色。
2、补充能量
对于孕妇产后消耗的大量休力，多喝红糖水可以有效的提高体力的恢复，补充身体所缺少的能量，增强血容量，起到快速恢复产后体质的作用。同时由于产后会有恶露的产生以及乳汁的分泌等情况，也可以起到一定的改善作用。
3、调理经期月经
由于大部分女性朋友比较贪凉，冬天也穿得比较单薄，使得月经期间痛经，气色不好。经常喝点红糖水可以使身体保持温暖，加快血液的循环，增强能量，起到活血化淤的功能。同时也可以在一定程度上改善经期面色憔悴，使您看起来更加精神。
4、温补暖胃
对于因受寒凉所引起的胃部不适或是因受凉感冒的朋友们，可以适量的喝点红糖水，可以有效的改善。由于红糖本身味甜，性温，有着温补暖胃的功效。同时大家在使用时可以在红糖水加些姜末可以更好的去寒保暖。另外还有就是对于体弱多病年老的朋友，红糖有着不错的改善虚弱体质，起到进补的作用。
通过孕妇产后都应该喝适量的红糖水，不过在产后喝红糖水的时间也不应该太长，一般喝7至10天最佳。倘若喝的时间过长的话，也有可能导致产妇持续失血的情况产生。
由于红糖所包含的糖分量比较高，一般每100克就包含90毫克糖分，所以不要过多的食用。大量的糖分会引起肥胖等情况的发生。
对于消化系统不太好的朋友也要少食用红糖。尤其是糖尿病患者不要食用红糖。有些糖尿病患者朋友在服用药物时，喜欢用红糖水服下，这种做法是不对的。
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通过以上的介绍，大家有没有对红糖有了一个更加深入的了解了呢？在平时如果在挑选红糖的时候就不要弄混了，这样才会让自己的身体更加的健康。以上就是为大家介绍的相关知识，想要了解更多的知识就来图老师来阅读吧。
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