说到红糖水，女性朋友应该再了解不过了，一般到了经期的时候总是要喝一杯热热的红糖水，一口下喝去，暖暖的，尤其是对于那些痛经的女性朋友来说，是个不小的帮助，红糖水的好处远不止这些，下面具体介绍下红糖水的功效与作用。
【 tulaoshi.com - 红糖水 】
1、恢复细胞能力
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
2、增加营养
红糖水中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、止痒消肿
红糖水也能用于外敷，具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过，小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
4、平衡代谢
红糖水中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
5、温补身体
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水，因为红糖水中含大量的葡萄糖等能量物质，可以快速补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）6、提供能量
红糖溶于水中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
7、减少色素堆积
红糖水中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
8、抗氧化
红糖水中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
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