宝宝落枕该怎么办 导致宝宝落枕的原因

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宝宝落枕该怎么办

落枕对于大人来说都是非常痛苦的一件事，更加不要说宝宝了，而且宝宝并不懂什么是落枕，他们只会因为不舒服而哭闹，所以爸爸妈妈们一定要多注意不要让宝宝发生落枕的情况哦，如果宝宝万一发生落枕，就一起来看看下面的方法吧。

宝宝落枕是个常见的现象，不会对宝宝的生长发育造成太大的影响，妈妈们不用太紧张。一般来说，宝宝落枕后2到3天情况便会好转，妈妈们在家里可以给宝宝做些简单的处理，帮宝宝缓解不适的感觉。

热敷

宝宝如果感到不舒服，或者是一直在哭闹，那就用温水把毛巾泡湿，然后在宝宝觉得难受的地方热敷一下，一般一天这样做两次就可以有很好的作用，不过，妈妈们在给宝宝热敷的时候要特别注意毛巾的温度，避免烫伤宝宝。

按摩

按摩可以活血化瘀，宝宝感到不舒服，有疼痛的时候，注意可以用手在宝宝酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的标准去衡量宝宝，这样每天操作的次数在3次左右就可以达到效果了。

但是如果上述做法都不能达到效果，宝宝依然会有这些问题的困扰，那就要注意尽早带宝宝去看医生，宝宝长期的酸痛，落枕不适症状会给宝宝发育上带来害处。另外，宝宝晚上睡得不踏实不安分，也有可能是缺乏钙质和维生素D的表现，不放心的妈妈可以给宝宝进行适量的补充。如果宝宝白天玩得太兴奋，晚上连连做梦也容易影响睡姿造成落枕。如果你宝宝的落枕是上述现象造成的，那么在落枕没有痊愈的这几天就尽量不要让孩子玩得太疯啦!

导致宝宝落枕的原因

第一种原因：睡眠时头颈姿势不当。

第二种原因：枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。

第三种原因：颈部外伤。

第四种原因：颈部受风着凉。

如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 宝宝睡觉落枕的原因有很多种，妈妈们一定要特别注意宝宝在睡觉时会不会有这些问题，有的及时改正，也好及时防范宝宝落枕。

宝宝落枕的症状有哪些

宝宝落枕的症状与成年人类似，颈部肌肉的疼痛感(有时也可能延伸到背部)和僵硬感会限制脖子的自由活动。宝宝年纪比较小可能不能清楚地表达出颈部不舒适的感受，所以如果妈妈们发现宝宝脖子有歪斜的情况并且情绪很不好，不停地哭闹或者烦躁，很有可能是落枕导致的。所以妈妈们发现以上这些情况的时候一定要重视哦，尽快帮助宝宝缓解过来。

宝宝的正确睡姿

宝宝最佳的睡眠姿势是向右侧卧腿稍曲。右侧卧位能减轻很多脏器的压迫感，能让肌肉得到最大程度的放松，呼吸系统和循环系统也可以充分地休息，睡眠质量比较高，身体能较好地休息。不建议让宝宝趴着睡觉，这种睡姿会增加心肺的负担，不利于血液循环的顺利进行，会影响宝宝的心脑功能发育。若要仰睡，妈妈们也要注意别让宝宝的手膀子压着自己的胸口，这样容易造成宝宝呼吸和供血不畅，睡眠质量会受到很大影响。

怎么给宝宝选合适的枕头

第一点：枕头的软硬度。宝宝的枕头要软硬适度，过硬易造成扁头，偏脸等畸形，还会把接触枕头部分的一圈头发磨掉而出现枕秃，过松而大的枕头，会使月龄较小的宝宝出现窒息的危险。

第二点：枕头的选择。枕芯的质地应柔软，透气，轻便，吸湿性好，可选择灯芯草，荞麦皮，蒲绒等材料填充，塑料泡沫枕芯透气性差，最好不用。

第三点：枕头的高度。宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循坏，导致睡眠质量不佳。宝宝在三到四个月时可枕一厘米高的枕头，以后可根据宝宝不断地发育，逐渐调整枕头的高度。

第四点：枕头大小和形状。枕头的宽度和头长相等。枕头与头部接触的位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。现在市面上有很多这样的枕头。

第五点：枕套的选择。枕套最好选用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。一般推荐使用苎麻，它在凉爽止汗，透气散热，吸湿排湿等方面效果最好。

宝宝落枕后处理误区

提高警惕

宝宝起床后感到颈部疼痛并不一定都是落枕的原因，疼痛感也可能预示着一些创伤或者是疾病，妈妈们千万不可掉以轻心，不要觉得“落枕”是小事就任其发展，等到事态严重可能后悔都来不及了。

土方法不科学不可靠

老一辈的人可能会用“端萝卜”等土方法强扳落枕孩子的脖子，这是非常危险的，这种做法极有可能对孩子的颈椎造成严重的伤害。

认识偏差

并不是说睡更低的枕头就不会再落枕了。枕头的高低、软硬、大小等等很多因素，有任意一点不合适，都会造成宝宝落枕。枕头高度过低也是会落枕的。只有用各方面因素都适合宝宝的枕头，落枕的机率才会比较小。

以上就是图老师为大家介绍的关于宝宝落枕的一些内容了，包括了：宝宝落枕该怎么办、导致宝宝落枕的原因、宝宝落枕的症状有哪些、宝宝的正确睡姿、怎么给宝宝选合适的枕头及宝宝落枕后处理误区，宝宝落枕之后一定要采取正确的措施，不能强行板正。

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