生孩子是一件全家都开心的事情，但生完孩子后妈妈就要迎接一个噩梦那就是妊娠纹。妊娠纹会等生完孩子后大面积的出现在妈妈们的身体上。妊娠纹的出现会很影响美观。那么怎么才能预防妊娠纹的出现呢？
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女性年轻时脸上满满的胶原纤维，可随着岁月的流失，构成胶原纤维的主要成分胶原蛋白会逐渐减少，从而出现法令纹，面部不饱满等问题。因此，为了预防妊娠纹，咱不妨多吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳、猪蹄等。同时呢，要均衡饮食，这是因为我们人体要合成胶原蛋白，没有维生素C的参与是不行的。所以，很多维生素和矿物质也必不可少。当然要想皮肤好，一定少不了多喝水，适当吃水果。尽量不要吃食物油、甜、咸过多的食品哦。
控制体重是很重要的。根据专家的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，这样的话妈妈们一方面要均衡饮食，另一方面也要活动活动，做些不费体力的运动，散步，孕妇瑜伽等都是不错的。因此无论从美观角度还是健康角度又或者为了顺利生产，我们都需要合理增长体重！合理增长体重！合理增长体重！
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当肚子隆起时，孕妈咪会感觉到很大的压力，而且随着腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，到孕六月的时候皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，从而形成妊娠纹。
想要预防妊娠纹，或者为了使自己不要承受那么多来自腹部的压力，孕妈咪在孕四月开始使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
孕期虽然咱的身体很笨重，但也要注意适当锻炼身体。另外，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗肚皮，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。孕妇在生完孩子后身体体质也会变得比较差，经常运动还可以增强孕妇的体质。
橄榄油是一种很好的产品，他还可以去除产妇的妊娠纹，所以在选择橄榄油上有很多需要注意的事项。毕竟是给产妇使用的，所以在橄榄油的使用上有很多是需要注意的。孕妇在使用橄榄油的时候最好选择安全级别的比较高的橄榄油，要买那种没有经过化学物质的的橄榄油。像是很多比较便宜的橄榄油都是用汽油浸出来的。产妇刚生完孩子身体免疫力是比较弱的，不适宜使用这种杂质比较多的橄榄油。而且在购买橄榄油的时候最好去大一些的购物广场或者是专柜，这样的橄榄油是比较安全放心的。不过这种橄榄油相对来说价格也是比较贵的，不过相对于美丽这点钱又算得了什么呢？
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