不管昨夜经历了怎样的风雨，早晨醒来这个城市依然车水马龙，开心或者不开心，图老师都希望大家看完不管你多大都该了解的常识后能有一个好心情去面对崭新的一天。
【 tulaoshi.com - 生活常识 】
1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症!!
2、绿茶抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度(生气的时候不容易脑出血啦) ，拿来漱口可保健牙齿!
3、红葡萄酒每天饮50100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收(如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!)
5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
6、蘑菇汤提高抵抗力的佳品!
7、骨头汤延年益寿的补品!
8、要多吃五谷杂粮玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
9、多吃大豆防乳腺癌!
10、土豆恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
11、山药营养价值很高!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）12、红萝卜含维生素A，多吃可以不感冒噢!美容蔬菜，高温也不会使营养流失!!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）13、西红柿抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
14、大蒜抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生(不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!)
15、黑木耳治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
16、花粉要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂!!!
17、螺旋藻抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压!
18、垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精(切记不能加温)、方便面、油条、葵瓜子(减肥人群更该远离)、菠菜(40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失)、猪肝(为什么啊?)、烤肉、泡菜酸菜
19、注意：花生米要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
20、微波炉辐射特别大，开开时一定要远离
21、晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门(里面的细菌很多)
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160402/2110320.html
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