1、凉白开不能放三天以上,会产生毒素,易得癌症!!
2、绿茶抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度(生气的时候不容易脑出血啦) ,拿来漱口可保健牙齿!
3、红葡萄酒每天饮50100毫升,可以延缓衰老,防心脏病,降血脂降血压!
4、多喝豆浆,牛奶不易被我们黄种人吸收(如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦,切记!)
5、常喝酸奶,酸奶的营养价值极高!