每个人都希望每天都是开心的，不要因为一些琐事扰乱了心情，闲暇的时间怎么打发，关注图老师可以让你学习更多的好东西，下面为大家推荐皮肤护理相关知识，赶紧看过来吧！
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最近几年脸上出油很厉害,脸上有很多脂肪粒和小痘痘,头发上出油也很厉害,额头上的刘海总是两天就油腻腻的. 想得到帮助：不想用洗面奶一类的东西,想用比较家常化,比较实用的方法解决!
图老师解答：病情分析：
是皮脂腺分泌旺盛导致的痘痘.
指导意见：
建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
爱美的MM是最不能容忍自己脸上的瑕疵的，更何况是油光满面呢？那脸上老是出油怎么办呢？以下是下边为大家介绍的几个缓解脸上容易出油的方法的。
1调理好皮肤，保湿是第一步。可以用黄瓜切片敷于脸上，这个方法比较简单、易行，只要有时间就可以做。在做完之后可以涂其他的保养皮肤的护肤品，保湿做到位了，吸收也会比较好，可以有效改善出油的情况；
2用去油的洗面奶，现在市面上卖的洗面奶有各种各样的，不同类型的洁面乳功效也不一样。如果你是脸上容易出油的话，可以挑去油的洗面奶用，一周2--3次为好，不宜太多；
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3脸上老是出油的话最好是不要熬夜，很多MM都知道，每次在熬夜之后就会有油光满面的情况。所以，最好是保证睡眠充足、不熬夜，才不会有脸上出油的情况出现。
以上就是图老师小编为大家介绍的简单的几个去除脸上油光的方法，希望对你有帮助。另外勤洗脸也可以缓解油光满面的情况。
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