什么是鸡皮肤 身体鸡皮肤怎么回事

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什么是鸡皮肤

夏天就要到来了，气温开始不断升高。爱美的姑娘在这个夏季要开始穿上凉爽的短衣短裤了，可是面对身体有鸡皮疙瘩的问题，就困扰的一些人，那么鸡皮肤的人应该怎么消除这个问题呢？下面图老师就为大家分享了解决鸡皮肤形成的原因以及消除方法。一起来了解一下吧！

当人在正常的环境下，肌肤是呈现良好的状态，一旦周围环境发生低温现象，皮肤就开始出现许多的小疙瘩，当周围环境温度变高，皮肤又开始恢复正常的状态。但有些人的皮肤是一直处于疙瘩的状态，这也就是所谓的“鸡皮肤”，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。

这样的皮肤一开始是几个疙瘩的出现，人们会误以为只是小粉刺，但后期它会不断蔓延全身，当人们意识到它给自身的美观带来影响时，这时再去护理已经为时已晚。其实“鸡皮肤”的中医学名是毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。

身体鸡皮肤怎么回事

1.紫外线

阳光是肌肤的天敌，紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首。

2.环境

当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的环境中，也有可能会出现鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严重的原因。

3.缺乏维生素A

鸡皮肤与维生素A有很大的联系，维生素A缺乏就会很容易出现鸡皮肤。

4.基因

遗传是引起鸡皮肤的主要原因，如果你有鸡皮肤，那么你的下一代有50%的可能也会有鸡皮肤，这是无法避免的。但是即使是先天遗传的鸡皮肤，也可以通过后天的治疗完全去除。

鸡皮肤怎么消除

中医治疗鸡皮肤

采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方来改善体内酶活性，也可以采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。

西医治疗鸡皮肤

西药治疗以去角质药膏为首选，如A酸、果酸、水杨酸及尿素等等，5%的水杨酸，不仅有相当好的疗效，还可以溶解角质，改善症状，也可以使用去角质沐浴用品，例如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。

治疗鸡皮肤食谱

缺乏维生素A也会产生鸡皮肤，可以吃维生素A多的食物，多吃含水份多的水果，例如橘子、西瓜、水蜜桃等等，西兰花也对鸡皮肤有缓解的作用，不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。

定期溶解角质

想要去除鸡皮肤，首先要定期溶解角质，在洗澡的时候用温和的磨砂膏，丝瓜布，轻轻的揉搓肌肤表面，也可以用一些含有颗粒的沐浴露，或者专业去角质的浴盐，一般一月去一次最好。

乳液保养

鸡皮肤比一般皮肤更缺水又缺油，所以，身体乳液的保养很重要，而且不可选用一般的乳液，添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。

40度水沐浴

有鸡皮肤的朋友，洗澡的水温也要注意讲究，太热的水会刺激鸡皮肤，而且会令鸡皮肤更干燥，一般选择40度热水即可，在冬季无需每天洗澡，2-3天一次即可。

避免使用肥皂

因为肥皂中含有使其凝固的成分，这会堵塞毛孔，让情况更加恶化，要避免使用一些会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品。

鸡皮肤症状是什么

1、大体来说，上臂外侧是最常发生的地方。

2、患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。

3、常被误以为是粉刺、青春痘或是澡没洗干净。

4、由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。

5、外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色。

6、大部份的疹子均无关痛痒。(少数人出现痒)

鸡皮肤如何护理

护理方法一：饮食清淡，多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。少吃辛辣刺激性强的食物，油炸类、烧烤类、涮锅类等于健康无益的食物也要尽量少吃一些。

护理方法二:加强皮肤的护理，洗澡后取施氏草本霜涂抹于鸡皮疙瘩发生处，帮助皮肤更快好转。

护理方法三：减少对皮肤刺激，鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着。

护理方法四：注意肌肤呵护，平时要注意肌肤的营养与湿润，干净卫生。避免皮肤遭受寒风的刺激及强光的照射，平时一定要做好防晒工作，避免阳光折射鸡皮疙瘩。

护理方法五：定期去角质，鸡皮疙瘩表面通常堆积的皮脂屑较多，导致毛孔堵塞，平时可以一个星期去一次角质，清除皮肤表层垃圾，缓解皮肤代谢负担。

鸡皮肤治疗的注意事项

1.早期治疗，早期治疗会使皮疹较轻易去除，也不轻易留下色素沉着。如果发作时间过长，皮疹会变得根深蒂固，即使得到治好也会留下色素沉着。

2.治疗鸡皮疙瘩时要注意慎用维A酸类，这种口服的药物副作用较大，对病人的身体可能引起害处。

3.病人不要经常用指甲挤压皮疹，如果皮疹被挤过，可能会留下疤痕。

提到鸡皮疙瘩会令很多人后背生凉，导致鸡皮疙瘩的原因有很多。过度寒冷、惊吓等都会导致肌皮疙瘩的产生，如果这是些因素导致的鸡皮疙瘩还好说。但是有些人是天生的鸡皮疙瘩肤质，这样的话就要加强日常护理，采取有效的方法去除鸡皮疙瘩，因为鸡皮疙瘩具有一定的遗传性，不能任其发展。

总结：以上内容就是图老师为大家分享关于鸡皮肤形成的原因以及消除鸡皮肤的解决办法，希望这篇文章能够对大家有所帮助，如果想要了解更多可以关注图老师网站，为大家分享更多经常内容。

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