很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，忽视了皮肤护理的知识，为了避免这种情况的发生，图老师小编今天就来带大家介绍有关皮肤护理的一些知识吧。
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脸突然长几粒痘没有 ，请问医生有更好的方法吗?
图老师解答：病情分析：
你好，告诉你个速消除青春痘的洗脸法： 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
指导意见：
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以上几个洗脸法是本法的扩展和延续。
早些时候，青春痘是青少年常见的一种皮肤问题，现在成年人也很高发，主要是生活规律和饮食问题造成的，青春痘会在皮肤上留下很多印记和创伤，护理成了一大问题。
1 第一，皮肤护理要到位，最重要的就是不要伤害肌肤，以免留下疤痕，那就是不要弄破和挤压，挤痘痘是很多人常用的方法，一旦鼓起来就喜欢用手挤破，导致感染；
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2 第二就是不要多次洗脸，早晚一次就好，不需要两三小时洗一次，这样做适得其反会扰乱皮肤正常的分泌与排出，就会使皮肤出现更多的油脂；
3 第三就是不要盲目的使用面膜和护肤产品。这样只会加重皮肤的负担，让肌肤长时间处在工作和代谢的状态下，得不到好的休息，造成恶性循环，随时出现更多的皮肤问题；
注意多喝水，补充营养特别是维c，保证睡眠，多出在通风环境下；
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