日常经验分享的时候又到了，今天图钉们有哪些问题呢，下面就让图老师生活小编也给大家介绍皮肤护理的知识吧，关注健康，珍爱身体！
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最近几年脸上出油很厉害,脸上有很多脂肪粒和小痘痘,头发上出油也很厉害,额头上的刘海总是两天就油腻腻的. 想得到帮助：不想用洗面奶一类的东西,想用比较家常化,比较实用的方法解决!
图老师解答：病情分析：
是皮脂腺分泌旺盛导致的痘痘.
指导意见：
建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
每个爱美女士都不喜欢自己脸上有任何不好的瑕疵，脸色出油也是我们爱美人士的一大烦恼，那么脸上爱出油的美眉用什么方法可以解决呢？下面我给大家介绍几种方法。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）1脸上爱出油的人保湿是很重要的哦像我们日常可见到的黄瓜，方法很简单，可以将黄瓜切成片，然后贴在脸上就行了，做完黄瓜面膜后我们还可以涂上其他的护肤品，油性皮肤保湿做好就能改善出油的现象。
2脸上爱出油的还可以采用去油的洗面奶，去油洗面奶有很多种，不同种类功效也是不同的，自己可以去选一个适合自己的洗面奶，一个星期2到3次就行了，不能每天用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3现在很多人都喜欢熬夜，脸上爱出油也是跟熬夜有关联的，很多人都有体验过，熬夜的时候脸部出油非常多，所以我们要保持一个充足的睡眠很重要，这样会减少脸部出油的现象。
上面三条就是我介绍给大家缓解脸部出油的三个方法能帮助大家。
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