头发老是出油该怎么办？

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秋燥脱发严重怎么办

秋天来了，天气变得干燥，而且也会因为身体缺少水分，导致头发没有足够的水分量，就会引起了干枯，或者是枯燥，更严重的时候，就会让头发脱发现象变得相当严重。既然这样，下面就给女性朋友们推荐几种秋天护发的方法吧。

一，少让头发晒太阳

秋天的太阳虽然没有那么毒辣了，可是依然是会相当燥热的。所以，建议女性朋友们在秋天外出时，还是需要避免头发晒到太阳的。如果头发过长时间接触到太阳，就会让头发变得相当脆弱，更容易断裂，从而引起了严重的脱发现象。

二，不要湿头发外出

如果你在秋天的时候，要洗头，也要早一些洗，只有在室内头发完全干了后，再外出。否则因为头发湿着就外出，会导致头发被外面的空气过快地吸收掉了水分，从而导致头发的干燥情况加重，甚至让头发当场就会有断裂的现象，导致了严重的脱发。

三，秋天不适合烫发

专家指出，秋天其实是不适合烫发的，要知道，如果秋天过分地烫发的话，也加上天气的问题，引起了大的麻烦。秋天的天气燥，头发更脆弱，而烫发对头发的伤害是相当大的，严重的情况下，会直接让头发出现了脱发现象。若是不注意休息，则可能会更加重了头发的脱裂现象。

四，饮食帮助来调理

秋天也可以用饮食来帮助调理一下头发的营养的。专家称，在秋天的时候，如果可以吃一些绿色的蔬菜，或者是吃胡萝卜，以及海水类的鱼类的话，则会有效地帮助提升头发的质量，也会补充头发所需要的营养，就会让秋天的干燥环境下的脱发现象减少了。其实头发脱发不脱发，全在女性自己的护理上，专家称，如果秋天频繁地洗头发的话，也会加重了脱发的机率的。因此，建议两天洗一次头是比较合理的范围。

以上就是专家推荐的几种护理秋天的头发的方法，也是有效地帮助女性减少秋天脱发的危险的方法。女性朋友们可以在秋天的时候，充分使用一下，保护自己的头发，就是提升自己的魅力，可以想一下，没有头发的女性，就会少一分女性的魅力了。

头发老是出油该怎么办？

摆脱头发出油困扰

头发干净蓬松会让人精神焕发，而出油的、贴着头皮的头发则给形象大打折扣。当你无法每天洗头，或即使每天洗头，到了晚上也一样油光可鉴时，不妨借鉴美国WBOY网站的建议，摆脱出油困扰。

首先，要分析出油的原因。美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

更换洗发水。华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更挺拔。

梳发根。随身带一把梳子，一旦感到www.Tulaoshi.com头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

其实，这些方法如更换洗发水、按摩、吹干、剪头发等等，对于油性发质来说都是很有必要的，此外，还要注意饮食，别吃太过于油腻的东西。

几大妙方让你摆脱头发出油烦恼

头发干净蓬松会让人精神焕发，而出油的、贴着头皮的头发则给形象大打折扣。当你无法每天洗头，或即使每天洗头，到了晚上也一样油光可鉴时，不妨借鉴美国WBOY网站的建议，摆脱出油困扰。

首先，要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更挺拔。

梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

这几大方法大家是否都掌握好了呢，特别对于那些油性发质的人，这些方法还是很受用的，只有我们加以重视了，并很好的掌握了其中的奥秘后，我们才可以摆脱出油的烦恼。

白发苍苍少年头 科学护理黑发生

头发是一个人年轻的标准和健康的准绳，我们可以通过观察一个人的发质就可以明白这个是否健康，要是满头华发的话，多半是岁月不饶人了。可是，现在的情况是，少白头已经越来越多了。这又是怎样的一回事呢？我们应该如何应对少白头呢？其实很简单，对于年轻人来说，少白头还是需要治理的，千万不要想当然的去染发的方式，不仅危害我们的身体，还会让白发更加多。所以，我们需要做到以下几点，才能够让黑发长出来。

首先要减少压力，缓减紧张情绪。其实很多人都听过一个词，急煞少年头。说的是要是处于恐惧、焦虑的情况下，人会长白头发。这到底是为何呢？因为在精神处于紧张的状态下，会造成毛发营养的血管发生痉挛，从而使其分泌黑色素的时候发生障碍，这样黑发就长不出来了。所以，情绪的调整还是很有必要的。对于现在的孩子而言，家庭作业已经比之前多了又多，之所以家长要给他们还要请辅导老师，就是因为功课压力实在太大了。有些孩子一到考试的时候就会出现焦虑的情绪，所以要想不长白头发，缓减紧张情绪很关键。

其次，要补充营养，不能够偏食。从专业的角度看，一般要是体内缺乏铜、铁等微量元素的时候，黑色素就不容易产生，也就不会长黑头发。所以，要想摆脱白发困扰，我们需要多吃一些补铁、补铜的食物。如今，含铁比较多的食物有动物的肝脏、鸡蛋、木耳、海带等等，而含铜比较多的食物则有虾、蟹、硬果类等等。

当然了，光光靠补充铜铁等微量元素还是不够的，还需要及时补充如谷类、干果类及绿色蔬菜等富含维生素B族的食物和富含酪氨酸的食物， 如鸡肉、兔肉、猪肉等等。这些食物的及时补充对于我们的长黑发还是很关键的。

最后，要是是因为疾病导致的白头的话，需要我们找出问题的源头，对症下药。对于一些常见的(图老师整理)疾病，如甲亢、肺结核、内分泌障碍等疾病，要是调养不好的话，也会阻碍黑头发的生成，让其失去分泌黑色素的能力，从而让头发更为花白。

其实，对于长黑发来说，减压、补充营养、找出问题根源等几大措施就可以有效应对少白头的问题，如果有时间的话，平日里还是要注意提高何首乌、黑芝麻等食物的摄入。

我们的头发出油怎么办

对于头发爱出油的人来讲，其最大的烦恼，就是用什么样的方法，长久地把头发出油的现象给控制住。实际上，有一些人提出的方法，只是暂时性的或者是暂时破坏性的。时间长了后，其头发出油的现象就更严重了。

今天分享的是四种可以改善你头发出油的现象。大家看清楚了，是改善，不是完全解决。因为头发出油，本身就是生理现象，是自然的过程，只是要看其分泌的油量多还是少。

少洗头，两天洗一次头。有些人告诉你，如果出油的话，就天天洗头，这种是不对的。对于头发来讲，本身就有天然的分泌油脂的现象，所以，你如果天天洗头的话，反而是破坏了头皮处的油脂的平衡。

你洗头，那么你的头皮处缺油了，这个时候，大脑皮层，就会提醒你头皮需要油脂了，于是，头皮就会加速其油脂的分泌，这样，就会让你的头发看上去更油。而用洗头发的这种现象，只能一时改善，如果坚持天天洗，反而会让你的头发分泌油脂的量更多。

所以，控制自己的洗头的次数，最好是两天洗一次头，即使是刚开始的时候，会感觉到难受，可是时间长了，学会了控制就好了。

选择对的洗发水。有些人选择洗发水的时候，会选择清洁或者是滋润功能的。对于以上的两讲，如果你的头油多，最好是用清洁功能的，不要用滋润功能的，滋润只是用来修复的。而你的是头油。所以，用清洁作用的，可以帮助你的头皮处在一个油水的平衡中，自然就会少分泌出油脂了。

有时候，我们在做头发的时候，也会选择一些保健式的梳头的方式。实际上，这种的虽然是可以让你的身体健康，可是却无形之中伤害了你的头发。所以，在这样的情况下，建议你还是定期或者是少量做这种保健式的梳头方式吧。一般情况下，你要知道，如果你用保健式的方法来梳头的话，其对头皮的刺激是相当大的，而头皮得到这种刺激后，会大量分泌出油脂的。因此，会让你的头发看去更油腻而难看的。

当然，对于有头油的人来讲，要保持好一个良好的饮食以及作息的话，也是相当重要的。尤其是不能再吃辛辣的油腻的食物，也不能再熬夜了。如果这样坚持下来的话，那么，你的头发出油的现象会得到有效的控制的。

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